giorno di riposo

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #31
    Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    ieri sera ad esmpio mi hai dato del "furbone" quando ho corretto il tuo asserimento sul fatto che con rep sotto le 6 fai forza... e mi è dispiaciuto, perchè non mi meritavo quell'astio, avevo solo puntualizzato una tua affermazione!
    non hai puntualizzato hai solo decontestualizzato, il che è ben diverso.... tu hai fatto riferimento al sistema 5x5, io parlavo di rep singole... la cosa è ben diversa.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • carnera
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2008
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      #32
      non è mia intenzione essere insistente, ma ho riletto la discussione e nessuno parlava di singole, ma mascotte stava parlando di 4 ripetizioni...
      no ho decontestualizzato , ho fatto 2 esempi con schemi massosi a basse rep, il 5x5 e il 6x3 rest 1', non ho detto che dovete fare questi schemi!
      TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #33
        ok. famola finita in ogni caso.

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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • carnera
          Bodyweb Advanced
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          #34
          ok!
          TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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          • airmj23rm
            Bodyweb Member
            • Apr 2008
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            #35
            ok posto la scheda su un nuovo post, sennò qua si crea il caos

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            • airmj23rm
              Bodyweb Member
              • Apr 2008
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              #36
              ho inserito la scheda e la dieta, li ho messi in un nuovo post per non creare casino
              404 Not Found
              http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=160422

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