Sono diventato BIOlogico!

[polpy]

Sono diventato BIIOpolpy (il polpy a coltura biologica!)!
Ho prenotato il libro di tozzi "la scienza del natural bbing" e sono curioso di entare a far parte della "setta scientifica"!

Certo, qualche volta magari, giusto per cambiare e stimolare i muscli diversamente, pomperò ancora, ma devo dire che ormai mi sento un BIIO!

CIAO A TUTTI

[Chicco70]

Re: Sono diventato BIOlogico!

[QUOTE]Originally posted by polpy
[B]Sono diventato BIIOpolpy (il polpy a coltura biologica!)!

[ErikZ]

Non preoccuparti Polpy tanto tra l'essere pompatore e seguire il BIIO (di Tozzi) come potrai notare non passa tantissima differenza ...anzi quasi quasi a me piace di piu' l'allenamento di volume

[Gawain]

Originally posted by ErikZ
Non preoccuparti Polpy tanto tra l'essere pompatore e seguire il BIIO (di Tozzi) come potrai notare non passa tantissima differenza ...anzi quasi quasi a me piace di piu' l'allenamento di volume

[calimero]

Non preoccuparti Polpy tanto tra l'essere pompatore e seguire il BIIO (di Tozzi) come potrai notare non passa tantissima differenza ...anzi quasi quasi a me piace di piu' l'allenamento di volume

A me non sembra: Tozzi nella maggior parte delle sue schede (a parte il ricondizionamento e la definizione) propone schede divise in tre parti, con due allenamenti alla settimana (quindi stesso gruppo muscolare dopo 10 giorni) 3 esercizi per 3 serie, quasi solo fondamentali, scarico 2:1. La cosa che secondo me non va è che abusa di tecniche ad alta intensità.
A me questo non sembra da pompatore. Poi io seguo McRobert, per la semplicità...

[MISTER X]

passa al BII che è meglio.

[Infinite77]

Originally posted by ErikZ
Non preoccuparti Polpy tanto tra l'essere pompatore e seguire il BIIO (di Tozzi) come potrai notare non passa tantissima differenza ...anzi quasi quasi a me piace di piu' l'allenamento di volume

già...e soprattutto non mi piace la scelta di esercizi proposti nel libro...interessante invece la parte sull'alimentazione...anche se su olympian's è tutto trito e ritrito!!

[polpy]

Originally posted by MISTER X
passa al BII che è meglio.

Ma BIIO e BII non sono simili?

[ErikZ]

Originally posted by polpy


Ma BIIO e BII non sono simili?

Tozzi lavora su dati e statistiche McRobert lavora sull'uomo.
ciao

[MISTER X]

Originally posted by ErikZ


Tozzi lavora su dati e statistiche McRobert lavora sull'uomo.
ciao

wow che frase!!!

[polpy]

Originally posted by ErikZ


Tozzi lavora su dati e statistiche McRobert lavora sull'uomo.
ciao

Allora il libro che ho richiesto è da buttare?

[Dark Side]

Re: Sono diventato BIOlogico!

Originally posted by polpy
... sono curioso di entare a far parte della "setta scientifica"!

Guarda che quei tipi di allenamenti - contrariamente a quanto racconta l'autore - NON hanno basi dimostrate scientificamente; non mi sembra il caso quindi di definirli scientifici.

La differenza tra scienza e pseudoscienza (o peggio ancora, mere opinioni personali) non è da trascurare...

[polpy]

No comment

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[calimero]

Allora il libro che ho richiesto è da buttare?

Secondo me è un buon libro, ci sono molte informazioni utili, e le basi di un buon allenamento. Il suo proncipale difetto è che secondo me è impossibile seguire alla lettera, come lui vorrebbe, il programma di allenamento, ma se ne può costruire uno di buono a partire da quello.

Ti consiglio però di acquistare anche Oltre Brawn di Stuart Mc Robert, e poi costruire un buon programma di allenamento per te, e affinarlo con il passare del tempo.

[polpy]

Originally posted by calimero


Secondo me è un buon libro, ci sono molte informazioni utili, e le basi di un buon allenamento. Il suo proncipale difetto è che secondo me è impossibile seguire alla lettera, come lui vorrebbe, il programma di allenamento, ma se ne può costruire uno di buono a partire da quello.

Ti consiglio però di acquistare anche Oltre Brawn di Stuart Mc Robert, e poi costruire un buon programma di allenamento per te, e affinarlo con il passare del tempo.

1)In che senso è difficile seguirlo?

2)Ho l'intenzione di prenderlo, ma pensavo che Tozzi fosse la versione casalinga di Stuart....