sono all'inizio , un aiuto??

maxstyle

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#1

sono all'inizio , un aiuto??

12-04-2008, 15:08:59

salve ho 18 anni sono alto 1.76 e peso 71 kg mi sono da poco iscritto in palestra....

Non sono grasso ma ci sono dei punti da "limare" , quali i fianchi e un po di coscie..

che attrezzi e cosa mi consigliate di fare per togliere fianchi e coscie ? che alimentazione in grandi linee dovrei seguire...?

grazie...
Tag: Nessuno
maxstyle

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#2

13-04-2008, 22:00:03

nessuno????
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MOSTMUSCULAR 85

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#3

13-04-2008, 22:01:24

A meno ke tu nn abbia fianchi e cosce grosse di genetica puoi fare una dieta corretta.
Cmq cme ti alleni ora?

Matt10

Originariamente Scritto da angy87

tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

Originariamente Scritto da bale

sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo

Originariamente Scritto da greenday2

ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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