Ragazzi mi potete dire per favore come poter calcolare il VO2 max con i relativi dati di un Run Race e di una Bike Race Technogym?
Grazie
Grazie
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X Goku77
Ciao non riesco ancora a postarti il grafico,devo finirlo.Ma puoi fare una ricerca in rete cercando il test ASTRAND,è il più semplice da fare per trovare la sogia,è di seguito il Vo2,è basato su un semplice grafico assi x-y,si tratta di misurare le pulsazioni ogni 4 minuti ed aumentare il carico ogni altrettanti,si formerà una linea retta fino ad un certo punto,ad un certo momento ci sarà una flessione verso il basso quel punto è la soglia,con il prossimo aggiornamento del sito lo introdurro,per ora ti rimando ad una ricerca in rete,prova www.marathonclub.it
ciao.
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Hai ragione, ma volevo sapere il Vo2 Max in rapporto ai cardio Technogym, dato che mi servirebbe calcolare il Vo2 Max in base al Test delle versioni Race della Technogym.
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