Funzionalita Del Biio

[Spartacus88]

Baldo non ti offendere, ma secondo me parli così perché ti alleni da poco..cioè io non ce l'ho con il biio, ma con l'integralismo esasperato di ragazzi che alla fine - oggettivamente - l'esperienza per dare giudizi assoluti non la hanno. Scusa il tono un po' crudo ma alla fine parliamo solo di un metodo di allenamento e non di una religione

Ciao marco non uso il biio già da un po di tempo.Oggetivamente parliamo di un metodi di allenamento che da buoni risultati,ma che magari non è il migliore perchè si puo fare anche di meglio e il meglio deve ancora essere scoperto nel bb.Ma è una metodologia che cmq è in grado di portare abbastanza lontano la maggioranza di quelli che la seguono.Scusami ma allora quelli che dicono un secco lascia perdere il biio cosa dicono una parabola???Dai Tozzi ha semplicemente seguito le basi"scientifiche dell'allenamento"non ha mai parlato di religione a sempre messo la personalizzazione alla base del suo metodo...se fosse una religione come mai nella sezione diete ci sono tutte quelle scelte???

[irop76]

Che poi scusa se io mi invento un metodo che chiamo breve intenso infrequente organizzato e dico che è il miglior metodo, e che bisogna fare pause lunghissime tra le sessioni e allenarsi 2 massimo tre volte a settimana. Poi qualche mio adepto mi fa notare che si sente meglio se si allena 4 volte a settimana e magari stacca meno. Allora io dico "si si chiama biio, ma è personalizzabile". Che paraculo che sarei, no?

[Spartacus88]

Che poi scusa se io mi invento un metodo che chiamo breve intenso infrequente organizzato e dico che è il miglior metodo, e che bisogna fare pause lunghissime tra le sessioni e allenarsi 2 massimo tre volte a settimana. Poi qualche mio adepto mi fa notare che si sente meglio se si allena 4 volte a settimana e magari stacca meno. Allora io dico "si si chiama biio, ma è personalizzabile". Che paraculo che sarei, no?

Non è essere paraculi Cianti ha fissato un metodo in cui ritieni ottimali al massimo3giorni di training consecutivo...poi se te t'allenix10di fila che ***** gle frega se tu non cresci???Lui ti dice che3è l'ideale speciexsedute toste come quelle del biio se tu ti ritieni di poter far meglio con,anche se poi manco secondo me è cosi fai come ti pare...sicuramente solo una piccola elite di atleti che seguirebbe allenamenti stile biio guadagnerebbe allenandosi4volte al week.E con questo non dico che chi si allena4volte èxforza easy gainer ma che di sicuro è dura che lo faccio applicando le metodiche scritte in quell'libro.

[Manx]

Non è essere paraculi Cianti ha fissato un metodo in cui ritieni ottimali al massimo3giorni di training consecutivo...poi se te t'allenix10di fila che ***** gle frega se tu non cresci???Lui ti dice che3è l'ideale speciexsedute toste come quelle del biio se tu ti ritieni di poter far meglio con,anche se poi manco secondo me è cosi fai come ti pare...sicuramente solo una piccola elite di atleti che seguirebbe allenamenti stile biio guadagnerebbe allenandosi4volte al week.E con questo non dico che chi si allena4volte èxforza easy gainer ma che di sicuro è dura che lo faccio applicando le metodiche scritte in quell'libro.

ho visto una tabella biio e sembrava un mio riscaldamento poi parlano tanto di intensità e menate varie... bah io mi alleno intensamente quanto i biiologi, ma con programmi non "sotto-allenanti".

[polscol]

quoto il sig. manx

[QuagliaE]

?Lui ti dice che3è l'ideale speciexsedute toste come quelle del biio

Uh? E' evidente che abbiamo un concetto di "tosto" un pò diverso. E' un buon riscaldamento, dopo averlo fatto sei pronto per allenarti. Non per andare a casa.

Saluti,

[QuagliaE]

ho visto una tabella biio e sembrava un mio riscaldamento

LoL..non avevto letto questo post e abbiamo scritto praticamente la stessa cosa

Saluti,

[IronPaolo]

I post sul BIIO sono assolutamente affascinanti... Pavloviani, direi... Stimolo, reazione, stimolo, reazione, in uno schema fisso incredibile.

La ricorrenza dei comportamenti è così ferrea e serrata che fa quasi spavento.

Alcuni schemi sono complicatissimi, altri più semplici. Ecco a voi uno schema classico, da letteratura. Il Loop BIIO, autosufficiente, eseguibile all'infinito.



Ma ce ne sono altri eh e riguardano anche gli anti-BIIO (il task anti-BIIO, silente in background nella Matrice, che va in foreground attivo al 100% della CPU quando rileva parole tipo BIIO e RISULTATI ), tanto per dire

ah ah ah, scusate, non ve la prendete... è per scherzare... sono 3 ore (giuro) che sono appiccicato a powerpoint a fare schemi di processo, tutte cose del genere...

Comunque, cambiate BIIO con quello che volete, anche con qualche allenamento Westside, il risultato non cambia.

Secondo me il concetto è: ti piace? Fallo.

[faramir]

Uh? E' evidente che abbiamo un concetto di "tosto" un pò diverso. E' un buon riscaldamento, dopo averlo fatto sei pronto per allenarti. Non per andare a casa.

Saluti,

No, scusa, con tutta la buona volontà, ma i miei allenamenti (BIIO) non li definirei affatto "riscaldamenti". Non santifico affatto Tozzi (anzi), ma il suo è un metodo come altri che peraltro su di me ha prodotto risultati non trascurabili (e obiettivamente questa è l'unica cosa che mi interessa)...
Sinceramente il diffuso "sparare a vista" sul BIIO proprio non lo capisco.

[QuagliaE]

I
Secondo me il concetto è: ti piace? Fallo.

Io andrei un pò oltre: stai ottenendo risultati? fallo.

E quì cambia la musica, perché ricordiamoci che per il divertimento usciamo con gli amici, andiamo al cinema....in palestra ci andiamo per ottenere qualcosa. I gueriglieri dei sistemi abbreviati con 35 di braccio non li ho mai capiti, così come i low carbers con misure analoghe e una definizione da spiaggia. Poi gli parli dei sistemi tradizionali e ti vomitano addosso la loro angoscia.

Tutti discepoli incazzati di una religione che sembra averli abbandonati.

Saluti,

[Spartacus88]

No, scusa, con tutta la buona volontà, ma i miei allenamenti (BIIO) non li definirei affatto "riscaldamenti". Non santifico affatto Tozzi (anzi), ma il suo è un metodo come altri che peraltro su di me ha prodotto risultati non trascurabili (e obiettivamente questa è l'unica cosa che mi interessa)...
Sinceramente il diffuso "sparare a vista" sul BIIO proprio non lo capisco.

Lascia perdere se avessi ottenuto buoni risultati col metodo tradizionale forse ora starei anche io a dare raggione a loro,il concetto di intensità=risultato in questo sport è soggettivissimo magarixnoi il biio è già il massimo...anche se resto perlplesso e non dico che siate voi...quando spesso parlano quelli che fanno10serie di cui1-2tirate la si che penso"Dio Perdona loro perchè non sanno quello che fanno".

[Spartacus88]

Io andrei un pò oltre: stai ottenendo risultati? fallo.

E quì cambia la musica, perché ricordiamoci che per il divertimento usciamo con gli amici, andiamo al cinema....in palestra ci andiamo per ottenere qualcosa. I gueriglieri dei sistemi abbreviati con 35 di braccio non li ho mai capiti, così come i low carbers con misure analoghe e una definizione da spiaggia. Poi gli parli dei sistemi tradizionali e ti vomitano addosso la loro angoscia.

Tutti discepoli incazzati di una religione che sembra averli abbandonati.

Saluti,

Piuttosto voi a me sembrate i protestanti dell'alto volume...parli male delle diete low carb quando sono una delle caratteristiche pecuriali dei sistemi weider...Cmq ti quoto la frase iniziale.

[QuagliaE]

...quando spesso parlano quelli che fanno10serie di cui1-2tirate la si che penso"Dio Perdona loro perchè non sanno quello che fanno".

E se ne vedi uno che ne fa 15 tutte tirate cosa pensi? Che sia dopato?
Saluti,

[faramir]

Lascia perdere se avessi ottenuto buoni risultati col metodo tradizionale forse ora starei anche io a dare raggione a loro,il concetto di intensità=risultato in questo sport è soggettivissimo magarixnoi il biio è già il massimo...anche se resto perlplesso e non dico che siate voi...quando spesso parlano quelli che fanno10serie di cui1-2tirate la si che penso"Dio Perdona loro perchè non sanno quello che fanno".

Il punto della scelta del metodo secondo me è diverso da tutti quelli che vengono spesso addotti. Il neofita (o meglio l'ignorante anche non neofita) come sceglie il metodo con cui allenarsi? Entra in palestra e si affida all'istruttore che gli farà seguire un metodo. Dopo un po' il neofita si appassiona, si documenta e scopre che sta seguendo un metodo che ha un nome, degli estimatori e dei detrattori... Cosa fare? Continuare a seguire il metodo che ti è stato proposto o passare al metodo più gettonato? A questo punto l'unico fattore discriminante sono i risultati, ché se ne hai ottenuti di buoni con il metodo che hai passivamente accettato dal tuo preparatore non c'è motivo di cambiarlo. Questo è stato grossomodo il mio approccio al BIIO nonchè il motivo per cui penso che continuerò ad allenarmi così (non perchè stimi particolarmente Tozzi o lo ritenga un guru del natural BB). Se dovessi cambiare metodo dovrei mettere in conto di seguirlo almeno per 7 o 8 mesi per capire se su di me è efficace e psicologicamente non me la sento di affrontare il rischio di buttare 8 mesi (che peraltro potrebbero anche risultare assolutamente proficui, ma a priori non posso saperlo...).

[polscol]

Io andrei un pò oltre: stai ottenendo risultati? fallo.

E quì cambia la musica, perché ricordiamoci che per il divertimento usciamo con gli amici, andiamo al cinema....in palestra ci andiamo per ottenere qualcosa. I gueriglieri dei sistemi abbreviati con 35 di braccio non li ho mai capiti, così come i low carbers con misure analoghe e una definizione da spiaggia. Poi gli parli dei sistemi tradizionali e ti vomitano addosso la loro angoscia.

Tutti discepoli incazzati di una religione che sembra averli abbandonati.

Saluti,

enrico ma tu ke dieta usi per tirarti se non low carb?