Allenamento pre-palestra

Sly_gsx

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#1

Allenamento pre-palestra

07-04-2008, 21:56:34

CIao,
dopo 2 anni di fermo ho deciso per MAggio di riprendere la palestra
Cosa posso fare in questo mese per arrivare preparato??
Cyclette corsa? ma devo farlo tutti i giorni?

no dai...

grazie a tutti
ciao
Tag: Nessuno
spot86

Ouksider

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#2

07-04-2008, 22:03:02

no, "allenamento" o, meglio, ricondizionamento
con i pesi...

--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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MOSTMUSCULAR 85

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#3

08-04-2008, 09:35:47

Se in palestra farai un lavoro di massa corsa e cyclette nn ti servono molto cme preparazione

Matt10

Originariamente Scritto da angy87

tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

Originariamente Scritto da bale

sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo

Originariamente Scritto da greenday2

ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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