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Leggo spesso di periodi di "scarico" ma in cosa consiste praticamente?
E' utile?
PS ho ripreso ad allenarmi da 4 mesi dopo uno stop di 6 cosa consigliate?
lo fa appositamente a questo punto ci sono miliardi di discussioni sullo scarico, quante volte lo devo ripetere? usa la funzione cerca questa credo sia la quarta discussione che ti chiudo. alla prossima ti becchi un rosso.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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ci sono miliardi di discussioni sullo scarico, quante volte lo devo ripetere? usa la funzione cerca 
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