qualcuno di voi si allena o si e' mai allenato seguendo il propio istinto?
con questo non dico che in una sessione di work out uno alleni il petto poi le gambe poi di nuovio il petto ecc...
intendo un allenamento istintivo ma logico cercando si seguire i propri ritmi,un allenamento che non ti inchiodi ad appuntamenti prestabiliti(es:i classici" lun/mer/ven vado in palestra...)ma allenarsi quando si ha voglia...
il discorso e' un po' contorto,ma spero di essermi spiegato,leggendo da qualche parte(ora non ricordo bene)questo tipo di allenamento e stato consigliato da alcuni big bb
io lo scorso anno mi sono allenato in questo modo(fino a agosto) e devo dire che ne ho tratto dei buoni risultati...purtoppo poi mi ero talmente tanto spremuto che non ho piu' toccato un peso fino all'attuale inizio di aprile...
anche questi periodi del ripudio dei pesi voi come li vivete?
con questo non dico che in una sessione di work out uno alleni il petto poi le gambe poi di nuovio il petto ecc...
intendo un allenamento istintivo ma logico cercando si seguire i propri ritmi,un allenamento che non ti inchiodi ad appuntamenti prestabiliti(es:i classici" lun/mer/ven vado in palestra...)ma allenarsi quando si ha voglia...
il discorso e' un po' contorto,ma spero di essermi spiegato,leggendo da qualche parte(ora non ricordo bene)questo tipo di allenamento e stato consigliato da alcuni big bb
io lo scorso anno mi sono allenato in questo modo(fino a agosto) e devo dire che ne ho tratto dei buoni risultati...purtoppo poi mi ero talmente tanto spremuto che non ho piu' toccato un peso fino all'attuale inizio di aprile...
anche questi periodi del ripudio dei pesi voi come li vivete?
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