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    #76
    Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
    ho letto il tuo intervento dopo essermi allenato...come esercizio principale ho fatto la panca declinata...e ti dirò sembra incredibile ma già qualcosa si comincia a vedere
    qui ho è un miracolo o è un effetto psicologico
    sigpic

    "The one thing about myself is i am a very competitive person. FAILURE IS NOT AN OPTION" [R. Gaspari]

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      #77
      Originariamente Scritto da Furly Visualizza Messaggio
      qui ho è un miracolo o è un effetto psicologico

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        #78
        Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio
        Siamo pignoli o sbaglio ...

        piccolo errore di tastiera ...
        sigpic

        "The one thing about myself is i am a very competitive person. FAILURE IS NOT AN OPTION" [R. Gaspari]

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          #79
          Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
          hai ascoltato a papà allora...ottima la declinata..
          sigpic


          Originariamente Scritto da _Jamez_
          Le donne degli altri non le ho mai volute
          non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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            #80
            Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
            ho letto il tuo intervento dopo essermi allenato...come esercizio principale ho fatto la panca declinata...e ti dirò sembra incredibile ma già qualcosa si comincia a vedere
            scusa, dopo un wo che si dovrebbe vedere?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #81
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              scusa, dopo un wo che si dovrebbe vedere?
              di solito il petto dopo 2 3 giorni lo vedo svuotato ...non so ovviamente sarà un'impressione però lo vedo + pieno...chiaramente anche i wo precedenti hanno fatto molto..non solo uno
              sigpic


              Originariamente Scritto da _Jamez_
              Le donne degli altri non le ho mai volute
              non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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