Addominali senza rilievo

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  • LARRY SCOTT
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    #16
    Originariamente Scritto da Forza magica Roma Visualizza Messaggio
    Introdurro' questi esercizi dal prossimo allenamento.
    Ti ringrazio.
    conosci la meccanica del taglialegna?

    afferra un cavo alto ed esegui lo stesso movimento del taglialegna con l'ascia.........ottimo esercizio per addome ed obliqui

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