cardio in massa ?assurdo???

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  • Fla
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    • bologna
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    cardio in massa ?assurdo???

    ciao a tutti
    sto seguendo un nuovo programma di massa da due mesi,
    per ora sto ottenendo buoni risultati ma....
    ho messo su un po di grasso nella zona addominale.
    pensavo a tipo una sessione di corsa settimanale o piu ...
    cosa ne pensate?? dite che la crescita muscolare ne risente molto?
    ne vale la pena o è meglio solo diminuire un po i carbo
    ogni consiglio opinione o esperienza personale è ben accettata
    sono alto 183 peso 88 e ho 24 anni
    grazie ciao
    Fla
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2


    anche in sezione allenamento.

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