Giocare A Calcetto Diminuisce La Massa Muscolare??

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  • Il cigno
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    Giocare A Calcetto Diminuisce La Massa Muscolare??

    ragazzi un aiutino, è da un po che ho sentito dire che correndo o giocando a calcetto se ne scende la massa muscolare che si è lavorato nei giorni in palestra, ma è vero???aiuto
    thanks
  • Marco pl
    Bodyweb Senior
    • Apr 2007
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    • Palermo
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    #2
    Hai mai visto un giocatore di rugby o football poco massono?
    No vero? quindi giocare a calcetto non pregiudica la massa.
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • debe
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2007
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      • Pisa
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      #3
      Ma ti pare??????? Al massimo ti rinforza le gambe e gli addominali. BASTA pensare che 2 partite a calcetto o andare a fare una corsetta riduca la massa.. ma prima di fare palestra eri 18kg?

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
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        • Gold's Gym (California)
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        #4
        Giocare a calcetto nn ha mai fatto male a nessuno
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • Tony Mako
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2006
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          #5
          L'attività aerobica provoca catabolismo, e questo è un fatto assodato. Inoltre se sei in massa ti farà bruciare parecchie calorie utili ai fini della crescita muscolare. Perciò si, giocare a calcetto non è una buona idea se ci si allena per la massa.

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          • MOSTMUSCULAR 85
            Can't be touched
            • Apr 2007
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            • Gold's Gym (California)
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            #6
            Originariamente Scritto da Tony Mako Visualizza Messaggio
            L'attività aerobica provoca catabolismo, e questo è un fatto assodato. Inoltre se sei in massa ti farà bruciare parecchie calorie utili ai fini della crescita muscolare. Perciò si, giocare a calcetto non è una buona idea se ci si allena per la massa.
            1.Un pò di cardio (no calcetto) nn ha mai fatto male a nessuno,anzi migliora la capacità cardiaca e respiratoria,ti tiene in forma e ti permette di mantenere sotto controlla la pancia

            2.Giocare a calcetto farà anke bruciare calorie,ma basta ke le reintegri mangiando un pò di più prima di giorcare o mangiando dopo aver giocato.
            Cme dice Marcopl:se guardi i giocatori professionisti di rugby mica sono piccoli,anzi però corrono e si allenano diverse volte a settimana ma nn mi pare catabolizzino tanto
            Matt10

            Originariamente Scritto da angy87
            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

            Originariamente Scritto da bale
            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
            Originariamente Scritto da greenday2
            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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            • Il cigno
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2008
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              #7
              infatti io seguo schede per la massa, inquanto è il mio obbiettivo principale, quindi è meglio evitare???

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              • MOSTMUSCULAR 85
                Can't be touched
                • Apr 2007
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                #8
                Se ti diverti a giocare a calcetto,nn ti preoccupare,nn ho mai visto gente ke per un'ora di partita a settimana ha perso 3 kg di massa magra
                Matt10

                Originariamente Scritto da angy87
                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                Originariamente Scritto da bale
                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                Originariamente Scritto da greenday2
                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                • Tristan
                  Papəete Beach
                  • Oct 2007
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                  #9
                  ma va là..vai tranquillo

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                  • Tony Mako
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                    1.Un pò di cardio (no calcetto) nn ha mai fatto male a nessuno,anzi migliora la capacità cardiaca e respiratoria,ti tiene in forma e ti permette di mantenere sotto controlla la pancia

                    2.Giocare a calcetto farà anke bruciare calorie,ma basta ke le reintegri mangiando un pò di più prima di giorcare o mangiando dopo aver giocato.
                    Cme dice Marcopl:se guardi i giocatori professionisti di rugby mica sono piccoli,anzi però corrono e si allenano diverse volte a settimana ma nn mi pare catabolizzino tanto
                    Può darsi che non abbia mai fatto male a nessuno, ma ciò non toglie che l'attività aerobica sia catabolica. In che misura dipende da una marea di fattori, ma è comunque catabolica. I giocatori di rugby sono un esempio sbagliato, dato che sono grossi soprattutto a livello di struttura e di genetica e che non si allenano specificatamente per aumentare la massa. Semmai la potenza e l'esplosività. Se si allenassero per la massa sarebbero ancora più grossi.

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                    • _Jamez_
                      Pappagani user
                      • Mar 2007
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                      #11
                      gioca e divertiti!Figurati se un apartita ti pregiudica il lavoro fatto in palestra!

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                      • MOSTMUSCULAR 85
                        Can't be touched
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Tony Mako Visualizza Messaggio
                        Può darsi che non abbia mai fatto male a nessuno, ma ciò non toglie che l'attività aerobica sia catabolica. In che misura dipende da una marea di fattori, ma è comunque catabolica.

                        Giusto,il cardio sarà sicuramente catabolico e dipenderà giustamente cme dici tu da una marea di fattori,ma un'ora di calcetto a settimana nn è dannoso e controproducente per la crescita muscolare

                        I giocatori di rugby sono un esempio sbagliato, dato che sono grossi soprattutto a livello di struttura e di genetica e che non si allenano specificatamente per aumentare la massa. Semmai la potenza e l'esplosività. Se si allenassero per la massa sarebbero ancora più grossi.
                        Quindi il fatto ke loro corrano giocando e allenandosi diverse volte a settimane nn centrea niente con il catabolismo,altrimenti sarebbero più piccoli di quanto siano?

                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                          Originariamente Scritto da Tony Mako Visualizza Messaggio
                          L'attività aerobica provoca catabolismo, e questo è un fatto assodato.
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                          Enrico Quaglia
                          SPORTIME Fitness Center - Pinerolo
                          Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi

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                            Originariamente Scritto da QuagliaE Visualizza Messaggio
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                              Quindi tutti quelli che si tirano per le gare, catabolizzano di brutto con tutta quell'attività aerobica! Ahahhaah ora mi è tutto chiaro.
                              Diario Di Impact

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