Giocare A Calcetto Diminuisce La Massa Muscolare??

[QuagliaE]

Ho sempre pensato che sia più catabolico leggere certe cazzate sui forum che fare attività aerobica.

Saluti,

[gagan]

Mio Dio

Saluti,

grande quaglia, qui si è persa la tramontana....propongo la chiusura

[ciccio.html]

ma va..
basta non esageri.. certo che se non mangi un pò di più ne prima ne dopo e vai a digiuno per 10 ore e lo fai 4 volte a settimana.. bhè allora sì..
io lo trovo utile per tonificare e sgrassare

[_Jamez_]

Quindi tutti quelli che si tirano per le gare, catabolizzano di brutto con tutta quell'attività aerobica! Ahahhaah ora mi è tutto chiaro.

Dovresti vederli prima di catabolizzare tutto con l'aerobica!!!
Sono tutti delle dimensioni di un Elefante!Poi catabolizzano il 400% e si sgonfiano fino alle RIDICOLE dimensioni infantili nelle quali noi li vediamo e ammiriamo !!

[Impact]

Dovresti vederli prima di catabolizzare tutto con l'aerobica!!!
Sono tutti delle dimensioni di un Elefante!Poi catabolizzano il 400% e si sgonfiano fino alle RIDICOLE dimensioni infantili nelle quali noi li vediamo e ammiriamo !!

Cazz..

[Il cigno]

allora una bella partita a settimana me la faccio...da come ho letto è una scemenzata quello ke credevo...thanks

[luigi_ego]

Hai mai visto un giocatore di rugby o football poco massono?
No vero? quindi giocare a calcetto non pregiudica la massa.

Giocare a calcetto nn ha mai fatto male a nessuno

Se ti diverti a giocare a calcetto,nn ti preoccupare,nn ho mai visto gente ke per un'ora di partita a settimana ha perso 3 kg di massa magra

ma va là..vai tranquillo

gioca e divertiti!Figurati se un apartita ti pregiudica il lavoro fatto in palestra!

ma va..
basta non esageri.. certo che se non mangi un pò di più ne prima ne dopo e vai a digiuno per 10 ore e lo fai 4 volte a settimana.. bhè allora sì..
io lo trovo utile per tonificare e sgrassare

quoto tutti!!

nn è il calcetto ke t può far perdere massa, al limite potrebbe essere il dispendio calorico + alto... ma basta ke mangi di +!!

[_Jamez_]

io ne faccio pure 3 e 4 di partite a settimana!
Non mi pare di essere esattamente uscito da un campo di prigionia!
Come ha consigliato anche l'ottimo luigi,magna un pizzico di piu e ciccia,se temi!

Ma goditi la partita e fai tanti doppi passi che così alleni anche gli adduttori e gli abduttori

[Impact]

allora una bella partita a settimana me la faccio...da come ho letto è una scemenzata quello ke credevo...thanks

Falla senza problemi!

[Il cigno]

Ok Vi Ringrazio Ancora

[luigi_ego]

prego!

[Tony Mako]

Quanta ignoranza, madonna mia
Riuscite persino a negare che l'attività aerobica sia catabolica. Forse a sto punto non sapete neanche cosa sia il catabolismo
Un paio di citazioni:

Articolo pubblicato su Olympian's News numero 49.

http://www.olympian.it/ir/49_3.cfm

(...)Tutta l'aerobica ha un qualche effetto sull'aumento di muscolatura, ma fintanto che non strafate, non dovreste preoccuparvi di perdere muscoli. È un fatto certo che il corpo catabolizza le proteine muscolari e le usa a scopi energetici durante l'aerobica, ma in ogni caso è in un continuo processo di catabolismo e anabolismo. Il processo si chiama "turnover proteico" ed è un fatto normale che avviene tutti i giorni. Il vostro obbiettivo è fare pendere l'ago della bilancia a favore dell'anabolismo e a ridurre il catabolismo quel tanto per rimanere nella fase anabolica ed aumentare, oppure come minimo conservare, la muscolatura.(...)

Bodybuilding - Cianti PAG11

(...)Al contrario, un eccesso di attività aerobica, con la sua azione catabolica esercitata su vari fronti (radicali liberi, iperproduzione di cortisolo, riduzione delle difese immunitarie ecc.) (...)

Posso citarvi altre mille fonti volendo

E adesso venitemi a dire che per voi per catabolismo intendete solo lo sgonfiarsi a vista d'occhio

Comunque, anche i professionisti, pure quelli che si bombano, durante le gare hanno una massa muscolare inferiore a quella che hanno durante la preparazione.
Questo perché tirarsi al limite porta parecchio catabolismo.
Chiedetelo a chiunque sia entrato in una palestra almeno una volta se non mi credete

[GalDregon]

Quanta ignoranza, madonna mia
Riuscite persino a negare che l'attività aerobica sia catabolica. Forse a sto punto non sapete neanche cosa sia il catabolismo
Un paio di citazioni:

Articolo pubblicato su Olympian's News numero 49.

http://www.olympian.it/ir/49_3.cfm

Bodybuilding - Cianti PAG11
Posso citarvi altre mille fonti volendo

E adesso venitemi a dire che per voi per catabolismo intendete solo lo sgonfiarsi a vista d'occhio

Comunque, anche i professionisti, pure quelli che si bombano, durante le gare hanno una massa muscolare inferiore a quella che hanno durante la preparazione.
Questo perché tirarsi al limite porta parecchio catabolismo.
Chiedetelo a chiunque sia entrato in una palestra almeno una volta se non mi credete

dimentichi un piccolissimo particolare: La dieta.

e aggiungo il cortisolo va.

[Tony Mako]

dimentichi un piccolissimo particolare: La dieta.

e aggiungo il cortisolo va.

Certo, perché con una dieta da massa l'attività aerobica smette miracolosamente di aumentare la produzione di cortisolo.
Ma come ho fatto a non pensarci! Sei un genio
Tu dovresti scrivere un libro, non Cianti!

[gagan]

Quanta ignoranza, madonna mia
Riuscite persino a negare che l'attività aerobica sia catabolica. Forse a sto punto non sapete neanche cosa sia il catabolismo
Un paio di citazioni:

Articolo pubblicato su Olympian's News numero 49.

http://www.olympian.it/ir/49_3.cfm

Bodybuilding - Cianti PAG11
Posso citarvi altre mille fonti volendo

E adesso venitemi a dire che per voi per catabolismo intendete solo lo sgonfiarsi a vista d'occhio

Comunque, anche i professionisti, pure quelli che si bombano, durante le gare hanno una massa muscolare inferiore a quella che hanno durante la preparazione.
Questo perché tirarsi al limite porta parecchio catabolismo.
Chiedetelo a chiunque sia entrato in una palestra almeno una volta se non mi credete

il corpo non è progettato per l'autodistruzione, anzi...
per me il catabolismo è una chimera...uno spauracchio...inventato dalle riviste per vendere i loro prodotti....e far diventare i praticanti stolti delle palestre simili agli animali da macello ...immobili a magnare e a crescere...una tristezza secondo me.
l'attività aerobica "catabolica" è quella dei fondisti....1h di scatti a calcetto non ha niente a che vedere....col catabolismo....