Pectoral Machine & Chest Press

[BALOS]

per i tric? in questa maniera mi piace di più.

anch'io ho un rapporto di (poco) amore e (molto) odio con la panca stretta.

Si x tric, con "richiamo" x pettorali (come le parallele)
Con la panca stretta + che odio, la mia, è caga (paura) x gomiti e conseguentemente caga di ricevere un bacio brutale dal bilanciere

[the_drifter]

Si x tric, con "richiamo" x pettorali (come le parallele)
Con la panca stretta + che odio, la mia, è caga (paura) x gomiti e conseguentemente caga di ricevere un bacio brutale dal bilanciere

già successo......per questo la odio.

[debe]

Se non sentite nulla a fare la pectoral machine significa che non la state facendo bene. Io dopo 3 serie di pectoral machine ho il petto di Coleman.. Comunque uso sia panca piana, che panca inclinata, che chest press, che pectoral machine. In più faccio le aperture su panca piana per allargare il pettorale. Mi trovo molto bene.
Pectoral in fondo per pompare.
La chest domina, mi ci trovo troppo bene, è uno dei miei esercizi preferiti

[MrAffondo]

Io dopo 3 serie di pectoral machine ho il petto di Coleman..

da firma