addominali asimmetrici!

[gallomatto]

ciao a tutti...

come dice l'oggetto ho un problema agli addominali, la parta laterale, dalla tartaruga al fianco per intenderci, è piatta nella mia parte sx mentre gonfia nella parte dx... non so se è dovuto all'alcool, ma la parte dx è davvero molto più gonfia...

Quale delle due è corretta??? eseguo male gli esercizi??? per rimediare???

Grazie!!!

[.:Alex:.]

ciao a tutti...

come dice l'oggetto ho un problema agli addominali, la parta laterale, dalla tartaruga al fianco per intenderci, è piatta nella mia parte sx mentre gonfia nella parte dx... non so se è dovuto all'alcool, ma la parte dx è davvero molto più gonfia...

Quale delle due è corretta??? eseguo male gli esercizi??? per rimediare???

Grazie!!!

potrebbe essere genetica...anche io li ho leggermente asimmetrici i 2 sopra sono uguali i 2 sotto 1 è piu corto quindi piu pieno l altro piu esteso risulta meno pieno quindi piu piatto...la differenza è poca...ma cè...
per quanto allenarli male questo non lo sò ma mi pare strano...credo piu in una formazione formazione genetica.

[debe]

ciao a tutti...

come dice l'oggetto ho un problema agli addominali, la parta laterale, dalla tartaruga al fianco per intenderci, è piatta nella mia parte sx mentre gonfia nella parte dx... non so se è dovuto all'alcool, ma la parte dx è davvero molto più gonfia...

Quale delle due è corretta??? eseguo male gli esercizi??? per rimediare???

Grazie!!!

Quanti anni hai e che tipi di sport hai praticato prima di iniziare body building?

[Dexter79]

Ho anche io il tuo problema ed e' un anno che cerco di porvi rimedio...

...ho deciso di fare massa ....

[LorenzoCB]

G.e.n.e.t.i.c.a.

[gallomatto]

ho 22 anni ho sempre giocato a calcio e pratico squash, può essere questo sport che lavoro molto sulla torsione del busto...
se però inspiro gli addominali sono uguali nel momento in cui li tengo in tensione noto questa assimetria...

[wanna_a_shape]

G.e.n.e.t.i.c.a.

può essere, ma secondo me quello che incide di più è la postura

[gallomatto]

in effetti ho i piedi piatti, da poco porto un plantare, non soffro però di mal di schiena. Dopo l'allenamento per lo squash ho un pò di dolore nella parte interna delle ginocchia...

Importante sapere che svolgo correttamente gli esercizi per i muscoli dell'addome!!!

[LorenzoCB]

sicuramente è anke genetica...anke perkè io ho una corretta postura, e ahimè, anke io ho l'addome un po asimmetrico..

[Franfalu]

sicuramente è anke genetica...anke perkè io ho una corretta postura, e ahimè, anke io ho l'addome un po asimmetrico..

ma per quanto il corpo umano sia simmetrico, non è mai così al 100% anzi...genetica o meno. siamo sempre asimmetrici, anche di pochissimo.