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mi sa che ha avuto problemi alla spalla forse mi sbaglio.
il problema alla spalla è recente!
nn l'ho fatto perchè nella palestra dove sn stato fin'ora nn c'era dove farlo,però c'era una bella macchina per il lento,quindi nn mi sn mai posto problemi.
adesso dove mi sn iscritto c'è la panchetta per il lento quindi ho iniziato a farlo!
il problema alla spalla è recente!
nn l'ho fatto perchè nella palestra dove sn stato fin'ora nn c'era dove farlo,però c'era una bella macchina per il lento,quindi nn mi sn mai posto problemi.
adesso dove mi sn iscritto c'è la panchetta per il lento quindi ho iniziato a farlo!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
il problema alla spalla è recente! nn l'ho fatto perchè nella palestra dove sn stato fin'ora nn c'era dove farlo,però c'era una bella macchina per il lento,quindi nn mi sn mai posto problemi.
adesso dove mi sn iscritto c'è la panchetta per il lento quindi ho iniziato a farlo!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
la peggiore panca mai messa in commercio... il movimento che si fa per prendere il bilanc. che ti sta dietro la testa è potenzialmente pericoloso x la cuffia dei rotatori... il lento fallo cosi: usi il rack/rastrelliera dove fai lo squat, oppure, piü da bestia, metti il bilanc. a terra, fai un clean e lo carichi sulle spalle
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
la peggiore panca mai messa in commercio... il movimento che si fa per prendere il bilanc. che ti sta dietro la testa è potenzialmente pericoloso x la cuffia dei rotatori... il lento fallo cosi: usi il rack/rastrelliera dove fai lo squat, oppure, piü da bestia, metti il bilanc. a terra, fai un clean e lo carichi sulle spalle
si infatti ho notato un brutto movimento per prendere il bilancere!credo che se lo devo fare,lo faccio nella rastrelliera dello squat
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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