ciiiiaooo

**baldo21** · 25-03-2008, 20:34:28

per perdere il grasso punta piu sull'alimentazione..mentre x la forza dacci dentro con gli esercizi base con 6-8 ripetizioni e carichi adeguati..

**CINGHIALEtbm** · 26-03-2008, 10:53:57

be non è ke mangio male o tanto...normale e un po de tutto....la scheda in sala pesi em la faccio un po da solo perchè l'istruttore me da pesi da bambini e troppi poki esercizzi...e me annoio

**baldo21** · 26-03-2008, 11:13:45

anke secondo me a volte alcuni istruttori nelle palestre ti inducono a dare meno intensita al wo di quanto è quella ke puoi veramente dare..

***GIULIO*** · 26-03-2008, 11:15:09

sento odore di fake!

**alex87alex** · 26-03-2008, 11:28:02

Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio

sento odore di fake!

**Manx** · 26-03-2008, 11:38:56

sto indagando e qualcosa di interessante l'ho trovato

**alex87alex** · 26-03-2008, 12:33:33

Quando hai scoperto qualcosa dicci tutto che sreppiamo a dovere

**Manx** · 26-03-2008, 12:41:06

Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio

Quando hai scoperto qualcosa dicci tutto che sreppiamo a dovere

poca robba e di poco conto paisà

non è nessuno di conosciuto, ma la srep se la meriterebbe cmq

**CINGHIALEtbm** · 26-03-2008, 16:09:26

me de ke state a parla'?????mika so nfake

**Change** · 26-03-2008, 16:11:20

...welcommen !

**CINGHIALEtbm** · 26-03-2008, 16:14:01

ciiiao
è solo ke so arrabbiato.....cio l'istruttore...ke pe me usa e bombe ..je dico ke vojo fa piu robba...e me fa sempre schede blande...adesso oltre tutte le sere vado anke 3 pomeriggi a fare gym music,,body e steep......insieme a tutte donne ke spettacolo,,,,culi ovunque ahsasagysyagsy
cmq.....ki me po da na lucidata in generale