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Quanto contano le ore di sonno?

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    #1

    Quanto contano le ore di sonno?

    Quanto contano le ore di sonno per aumentare la massa? Quante ore sono necessarie? Come potete vedere dall'orario di questo post, io sono uno che va a letto tardi e di mattino mi sveglio tardi...questi orari un po' sballati hanno la loro influenza?
    Tag: Nessuno
    #2
    se sforzarti di andare a letto prima ti causa stress, è peggio ke dormire poco

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      #3
      404 Not Found
      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=155597


      c'è già un 3d sull'argomento di una settimana fa. http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ighlight=sonno
      Last edited by Manx; 21-03-2008, 05:45:32.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da TONY_98
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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