Quanto contano le ore di sonno per aumentare la massa? Quante ore sono necessarie? Come potete vedere dall'orario di questo post, io sono uno che va a letto tardi e di mattino mi sveglio tardi...questi orari un po' sballati hanno la loro influenza?
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Quanto contano le ore di sonno?
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c'è già un 3d sull'argomento
di una settimana fa. http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ighlight=sonno
Last edited by Manx; 21-03-2008, 05:45:32.
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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