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Dr. hai pienamente ragione, però secondo me è fuori luogo che per esempio la stimolazione che si può avere da questo tipo di esercizi anche su muscoli diciamo non bersaglio, come nel caso degli stacchi gli avambracci, sia superiore a qualsiasi esercizio alle macchine o ai cavetti. poi niente da dire, nessuno sa LA verità nell BBing, perchè non c'e UNA sola verità.
ma infatti io non sostengo il contrario, i fondamentali hanno questo nome x un motivo preciso xchè sonon imprescindibili...ma ci sono livelli che magari richiedono un coinvolgimento ed un richiamo specifico di certi muscoli x ritoccare certe carenze anche solo genetiche.
ad oggi non demonizzerei e non screditerei certi esercizi contestualizzati in maniera corretta
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
permettetemi di non essere concorde con chi ha risposto fino ad adesso:
tutto dipende da chi si ponga la domanda...
se uno è un utente medio i discorsi fino ad ora esposti dagli altri utenti sono condivisibili.
ma se parliamo di gente avanzata che ciclizza, varia allenamento e cura anche il dettaglio il discorso è ben diverso xchè le macchine da sfigati di cui parlate possono aiutare a cesellare qualcosa di costruito con altri esercizi.
...se ragiuonate così fate solo + panca, military press, squat e stacchi...fate così un anno poi tirate le somme
Concordo con Morte, anche se IMHO i natural che hanno reali necessita di allenare nel dettaglio questi muscoli "minori" (che minori non sono) sono davvero pochi.
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Concordo con Morte, anche se IMHO i natural che hanno reali necessita di allenare nel dettaglio questi muscoli "minori" (che minori non sono) sono davvero pochi.
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
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