Video - Quale allenamento ABS votate?

[ViNC3NT]

concordo.
e cmq vincent nn c'entra, molte persone nascono con l'addome liscio e se nn si allena pesantemente nn si ci riesce a farli vedere nemmeno sotto il 10% bf (basta guardare le foto di alcuni in gallery tipo 0+ e l'ho testato anche su di me)

E allora allenatelo pesantemente.. . io ancora oggi non ho visto nessuno con un addome piatto di genetica ottenere un addome bello "bozzoso".. . sarò un caso.. .

[EGMario86]

E allora allenatelo pesantemente.. . io ancora oggi non ho visto nessuno con un addome piatto di genetica ottenere un addome bello "bozzoso".. . sarò un caso.. .

eh infatti nn ci conto che l'avrò bello bozzoso... ma lo alleno quasi sempre con i pesi e pesantemente