giorni di allenamento...
oggi parlavo con un ragazzo che è qualcosa di impressionante...mai visto uno più grosso a 28 anni...
cmq lui non è ovviamente natural ( ma ciò non toglie che sia qualcosa di fenomenale) e mi diceva che si allena solamente 3 volte a week...
questa sua strategia mi ha fatto riflettere davvero tanto...
cioè lui da non natural si allena 3 volte e io 4
so benissimo che ogni fisico risponde in maniera diversa ecc..ma ciò che ho appreso oggi mi ha quantomeno posto parecchie perplessità...
anche perchè ero convinto che chi usasse parecchio si allenasse 5-6 volte a week...e anche doppia seduta giornaliera
probabile che questo sia solo un fenomeno per cui non fa testo...
cmq lui non è ovviamente natural ( ma ciò non toglie che sia qualcosa di fenomenale) e mi diceva che si allena solamente 3 volte a week...
questa sua strategia mi ha fatto riflettere davvero tanto...
cioè lui da non natural si allena 3 volte e io 4
so benissimo che ogni fisico risponde in maniera diversa ecc..ma ciò che ho appreso oggi mi ha quantomeno posto parecchie perplessità...
anche perchè ero convinto che chi usasse parecchio si allenasse 5-6 volte a week...e anche doppia seduta giornaliera
probabile che questo sia solo un fenomeno per cui non fa testo...
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