libri dedicati al BB

[LUPOEZE]

tra tutti i libri dedicati al bodybuilding...scritti da Menzer, Arnold, Poliquin, McRobert, etc etc...quale consigliereste? vorrei leggere qualcosa

[Franfalu]

tra tutti i libri dedicati al bodybuilding...scritti da Menzer, Arnold, Poliquin, McRobert, etc etc...quale consigliereste? vorrei leggere qualcosa

Ultimamente ho letto un libro di cianti. Super illustrato, mostra molti esercizi e alcuni interessanti articoli su ormoni, alimentazione, allenamento.
Davvero bello
Si chiama fantasiosamente "Bodybuilding"

[MrAffondo]

Si chiama fantasiosamente "Bodybuilding"

[the_drifter]

per quanto mi riguarda, i migliori che ho letto sono il black book di christian thibaudeau e get buffed! di ian king. ma sono in inglese.

in italiano cianti e poliquin sono validissimi.

[napo]

per quanto mi riguarda, i migliori che ho letto sono il black book di christian thibaudeau e get buffed! di ian king. ma sono in inglese.

in italiano cianti e poliquin sono validissimi.

cacchio nn c'è in italiano?ero intenzionato a leggere qualcosa

[Franfalu]

anche il libro di Domen" sboronata con **** e panino da 250g" non deve essere male

[napo]

anche il libro di Domen" sboronata con **** e panino da 250g" non deve essere male

[the_drifter]

cacchio nn c'è in italiano?ero intenzionato a leggere qualcosa

non c'è niente di king in italiano.
forse potresti trovare qualche articolo tradotto su qualche forum...uno mi sembra lo tradussi anch'io.

[MrAffondo]

In ogni modo ci sono una marea di 3d che già trattano l'argomento. Male non sarebbe ogni tanto usare la funzione "cerca" evitando di aprire così 3d totalmente inutili.
dai un'occhiata qua: http://www.bodyweb.it/forums/showpos...&postcount=873

[napo]

non c'è niente di king in italiano.
forse potresti trovare qualche articolo tradotto su qualche forum...uno mi sembra lo tradussi anch'io.

link e rep

[the_drifter]

link e rep

questo è quello che tradussi io...ma è un articolo sull'aumento dell'elevazione, non puramente BB.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=142769&highlight=interested

[MrAffondo]

questo è quello che tradussi io...ma è un articolo sull'aumento dell'elevazione, non puramente BB.
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ght=interested

interessante grazie

[LUPOEZE]

In ogni modo ci sono una marea di 3d che già trattano l'argomento. Male non sarebbe ogni tanto usare la funzione "cerca" evitando di aprire così 3d totalmente inutili.
dai un'occhiata qua: http://www.bodyweb.it/forums/showpos...&postcount=873

secondo me questo 3d non è "totalmente inutile", quel link indica una lista di 10.000 libri, mentre invece qui ognuno ha espresso delle preferenze con delle motivazioni...è un 3d utilissimo per tutti

[napo]

questo è quello che tradussi io...ma è un articolo sull'aumento dell'elevazione, non puramente BB.
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ght=interested

se avessi continuato a fare basket sarebbe stato grandioso...rep

[Spartacus88]

Xme:
Oltre brawn
Body building di Cianti
I principi di poliquin
The training di Currò
La scienza del natural body building di Tozzi
The training e body building se 6 agli inizzi sono davvero ideali.