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Scapole alatte

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    #1

    Scapole alatte

    Salve,scrivo per la prima volta in questo forum,volevo farvi una domanda:avendo le scapole alatte vorrei cercare di rimetterle un pò apposto, quali esercizi sono consigliati e quali no?
    Ringrazio anticipamente x le numerose risposte


    p.s. vi prego d utilizzare un linguaggio semplice perchè non essendo del settore ed essendo quasi all'inizio non capisco molto del linguaggio tecnico...
    Tag: Nessuno
    #2
    in genere prima di fare una domanda circa un argomento molto trattato si fa un search nella sezione; sei nuovo (ah benvenuto) quindi non lo sapevi:


    cmq gaurda qui http://www.bodyweb.it/forums/showthr...=scapole+alate

    404 Not Found
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=29626


    ci sono altre discussioni sull'argomento.

    p.s. non riuppare i 3d vecchi perö...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Scusa non lo sapevo...grazie lo stesso x la risposta immediata

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        #4
        Originariamente Scritto da Gymnico Visualizza Messaggio
        Scusa non lo sapevo...grazie lo stesso x la risposta immediata
        prego, ora ti chiudo il 3d cmq

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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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