Al di là delle possibili variazioni su esecuzione esercizi e wo (che non sono sicuramente il problema per cui è stato aperto qst 3d..) devi capire che il pettorale qnd si contrae si contrae tutto.. . non c'è un esercizio in cui lavora più la parte esterna rispetto a quella interna.. . ci sono bensì esercizi (e tecniche varie..) che allungano maggiormente, contraggono, stimolano il muscolo da altre angolazioni.. . ma alla fine quello che si dovrebbe verificare (se le cose vengono eseguite correttamente..) è la contrazione del pettorale in sinergia con altri muscoli sinergici appunto.. .
Se non si vede la "linea" interna del pettorale e non è un problema di BF, sicuramente è perchè il tuo petto ha ancora parecchio da lavorare.. . quindi non farti seghe mentali, magna e spingi
Saluti.
Se non si vede la "linea" interna del pettorale e non è un problema di BF, sicuramente è perchè il tuo petto ha ancora parecchio da lavorare.. . quindi non farti seghe mentali, magna e spingi
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Saluti.
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