Full body e dieta
Vengo subito al punto: seguendo un'allenamento con scheda Full-body due volte alla settimana( x il momento), dovrei mangiare meno carboidrati nei giorni in cui non mi alleno rispetto a quelli in cui mi alleno?
Ciao
Ciao
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Vivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.
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Re: Full body e dieta
Ascolta il to corpo e i suoi stimoli,fame compresa,naturalmente.Originally posted by dirkrasp
Vengo subito al punto: seguendo un'allenamento con scheda Full-body due volte alla settimana( x il momento), dovrei mangiare meno carboidrati nei giorni in cui non mi alleno rispetto a quelli in cui mi alleno?
Ciao
Perchè prorpio nei giorni di recupero potresti avere più bisogno di cibo per crescere oppure no.... -
Re: Re: Full body e dieta
Originally posted by flexer77
Ascolta il to corpo e i suoi stimoli,fame compresa,naturalmente.
Perchè prorpio nei giorni di recupero potresti avere più bisogno di cibo per crescere oppure no....
Kaiser Soze"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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per me no.devi mangiare sempre per crescere.Commenta
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Stando attenti a ciò che si mangia però.Originally posted by MISTER X
per me no.devi mangiare sempre per crescere.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Sono daccordo!Originally posted by MISTER X
per me no.devi mangiare sempre per crescere.
quote:
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Originally posted by flexer77
Ascolta il to corpo e i suoi stimoli,fame compresa,naturalmente.
Perchè prorpio nei giorni di recupero potresti avere più bisogno di cibo per crescere oppure no....
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Sono daccordissimo, xrò ci vuole un pò d'esperienza per saper ascoltare il proprio corpo
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