Ragazzi è da poco che ho ricominciato ad allenarmi, seguendo anche un'alimentazione corretta, dopo essere stato fermo per circa 2 anni...sono in massa, però a dir la verità in questi due anni ho messo su qualche chiletto, concentrato su pancia e fianchi..adesso mi chiedo, è giusto mettere massa magra per poi definirmi (anche se metterò ancora qualche chiletto), o è meglio asciugare e poi a settembre riprendere con la massa, cercando di ottenere migliori risultati in futuro?
sinceramente non voglio presentarmi con questa pancetta in estate....
voi che mi consigliate?
sinceramente non voglio presentarmi con questa pancetta in estate....
voi che mi consigliate?
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