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  • jonh cena
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
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    • Calabria
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    #16
    Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
    e chiamatelo come cristo comanda
    hai ragione,pero l'ho lasciato comera x nn confonderlo...
    sigpicIn Culo al Mondo !!!


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    • jonh cena
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2007
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      • Calabria
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      #17
      Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
      spinte inclinata http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html
      ecco,nn ricordavo il sito
      sigpicIn Culo al Mondo !!!


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      • napo
        MisteR TrazionI
        • Jan 2007
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        • la Città Eterna
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        #18
        Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
        ecco,nn ricordavo il sito
        sempre a disposizione


        Originariamente Scritto da Gary
        lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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        • marco6
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          • Jan 2008
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          #19
          Alla luce di quello che mi avete detto quindi io
          dovrei fare un rematore 3x12

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          • marco6
            Bodyweb Member
            • Jan 2008
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            #20
            Mi e' partito un invio di troppo...
            Stavo scrivendo che riguardando la scheda e sostituendo l'esercizio
            sconosciuto col rematore viene fuori un 3x12 per il rematore °_°
            Ma viene fuori un rematore utilizzato a scopo pumping o sbaglio?
            O ci sta bene per qualche motivo il 3 x 12 ?

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            • napo
              MisteR TrazionI
              • Jan 2007
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              • la Città Eterna
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              #21
              io nel rematore preferisco un 4x8-10


              Originariamente Scritto da Gary
              lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #22
                Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                io nel rematore preferisco un 4x8-10
                anche un bel 4x6 pesante

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • napo
                  MisteR TrazionI
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  anche un bel 4x6 pesante
                  da sperimentare


                  Originariamente Scritto da Gary
                  lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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