Scheda massa: sta cosa non mi convince

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  • bomber87
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
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    • ceccano
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    #16
    no che non è obbligatorio non capisco xkè a uno si e agli altri no...
    "le radici profonde non gelano!!!"

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da bomber87 Visualizza Messaggio
      no che non è obbligatorio non capisco xkè a uno si e agli altri no...
      ma uno puö farli o meno i piramidali

      se non li ha inseriti anche negli altri esercizi forse lo ha fatti in un ciclo precedente.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
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      • IceHand
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2007
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        • Bellinzago novarese (NO)
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        #18
        Originariamente Scritto da bomber87 Visualizza Messaggio
        no che non è obbligatorio non capisco xkè a uno si e agli altri no...
        Perchè si tratta di muscoli in grado di poter fare un tipo di lavoro del genere, visti i tempi di contrazione rapidi e grandezza delle fibre e cmq i piramidali vanno fatti sempre nei primi esercizi di un allenamento, non sono sopportati da tutti i muscoli e in tutti gli esercizi.

        Icehand.
        sigpic
        Il diario di Ghiaccio!

        "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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