Massa post allenamento

[Yonak]

Ho notando con stupore che le masse dei miei muscoli aumentano in maniera spropositata durante l'allenamento per poi tornare normali durante la notte, secondo voi da questo fattore può essere un'indicazione sul fatto che io possa essere o meno predisposto geneticamente per il bodybuilding?
Cosa aiuta a mantenere il volume dei muscoli?

graze fratelli.

[Manx]

ma stai scherzando? post allenamento hai l'effetto pump, i muscoli sono gonfi di sangue ed è ovvio che sono "grossi". Dopo mezz'ora il gioco finisce e i muscoli tornano quelli di prima.

Non ha niente a che fare con l'essere portati o meno

[thecousin]

Non ascoltare manx, che è solo invidioso. E' chiaro che sei molto portato per il bodybuilding, continua ad allenarti ed erudirci con altre intuizioni tecniche come la presente. Farai strada amico

[Manx]

Non ascoltare manx, che è solo invidioso. E' chiaro che sei molto portato per il bodybuilding, continua ad allenarti ed erudirci con altre intuizioni tecniche come la presente. Farai strada amico

[Antoniome]

Non ascoltare manx, che è solo invidioso. E' chiaro che sei molto portato per il bodybuilding, continua ad allenarti ed erudirci con altre intuizioni tecniche come la presente. Farai strada amico

poveretto

[Yonak]

ma stai scherzando? post allenamento hai l'effetto pump, i muscoli sono gonfi di sangue ed è ovvio che sono "grossi". Dopo mezz'ora il gioco finisce e i muscoli tornano quelli di prima.

Non ha niente a che fare con l'essere portati o meno

guarda che non sono mica scemo!
sto parlando di ingrossamenti spropositati non di ingrossamenti da mezza ****

[thecousin]

si scherza

è solo pump yonak amico

Per mantenere muscoli più "gonfi" ci vuole solo costanza e tempo

[Yonak]

poveretto

non direi

[Yonak]

Non ascoltare manx, che è solo invidioso. E' chiaro che sei molto portato per il bodybuilding, continua ad allenarti ed erudirci con altre intuizioni tecniche come la presente. Farai strada amico

va beh

[Manx]

guarda che non sono mica scemo!
sto parlando di ingrossamenti spropositati non di ingrossamenti da mezza ****

ma che significa?

e come pensi di ricollegare il pump e lo spump con la scarsa/ottima predisposizione?

[Antoniome]

non direi

e io che ti volevo difendere dal quel cattivo di thecousin

[Yonak]

si scherza

è solo pump yonak amico

Per mantenere muscoli più "gonfi" ci vuole solo costanza e tempo

e io che volevo solo avere una pacca sulla spalla da qualcuno che mi dice " dai che anche se hai iniziato a 26 anni ad allenarti porta fare molto"
ma continuo a sentire gente che mi dice che ho iniziato troppo tardi

[Manx]

e io che volevo solo avere una pacca sulla spalla da qualcuno che mi dice " dai che anche se hai iniziato a 26 anni ad allenarti porta fare molto"
ma continuo a sentire gente che mi dice che ho iniziato troppo tardi

ma nn dare retta a quello che dice la gente... io ho iniziato a 24 e passa

ma la domanda che hai fatto tu suona un po' presa x il culo

[Yonak]

ma che significa?

e come pensi di ricollegare il pump e lo spump con la scarsa/ottima predisposizione?

sul fatto di avere degli stimoli muscolari forti e una buona irrorazione sanguinia

[Manx]

sul fatto di avere degli stimoli muscolari forti e una buona irrorazione sanguinia

se fosse cosi' ritieni di avercela o meno questa predisposizione?