il mio allenamento

[carnera]

ma chi è? riesci a dirmi il nome?

[alex87alex]

il mio pt è arrivato 3 mr universo a gareggiato pure per il mondiale con la nazionale e tutto questo negli anni 80 era il top dei body builder...per carnera per quanto ne dica tu io nn rimango secco perche continuo ad incanalare massa muscolare di mese in mese

Nn ci hai detto ancora peso, altezza, bf e 3-4 massimali (tuoi naturalmente)

ma chi è? riesci a dirmi il nome?

Sarebbe già un inizio....

[thecousin]

il mio pt è arrivato 3 mr universo a gareggiato pure per il mondiale con la nazionale e tutto questo negli anni 80 era il top dei body builder...per carnera per quanto ne dica tu io nn rimango secco perche continuo ad incanalare massa muscolare di mese in mese

in quello stesso Mr Universo il pt di mio cuggino è arrivato secondo. Sei sempre sotto amico

[Manx]

in quello stesso Mr Universo il pt di mio cuggino è arrivato secondo. Sei sempre sotto amico

ma chi arturo?

[thecousin]

ma chi arturo?

proprio lui

[alex87alex]

proprio lui

Ah si lo conosco pure io

[Manx]

[viandante]

Ma se metti tutta sta massa, perché chiedere altri consigli? Io se mettessi 5kg ogni 2 mesi andrei avanti cosí e basta... che poi la scheda non ci piaccia, pazienza devi sempre vedere tu, qui si danno solo consigli, punto.

[Manx]

Ma se metti tutta sta massa, perché chiedere altri consigli? Io se mettessi 5kg ogni 2 mesi andrei avanti cosí e basta... che poi la scheda non ci piaccia, pazienza devi sempre vedere tu, qui si danno solo consigli, punto.