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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma quanti di voi sono dei professionisti qui???o si sono allenati alivello mondiale?? solo per sapere
Personalmente non mi considero nemmeno Bber...
In ogni caso stai parlando con persone che si allenano da anni e che hanno avuto i tuoi stessi problemi. Per essere chiari, visto che prima posti e poi dubiti su quello che ti si dice (wasting our time), ti dico che la tua scheda fa veramente pena, allenarsi cosí è puro anacronismo, come se dal 2000 a.c. ad oggi non si fosse scoperto niente su come si genera ipertrofia e quindi ci si alleni ancora alla vecchia maniera: a caso, a ***** e a sentimento.
Buona giornata e buon allenamento, ti alleni pure oggi giusto?
Scusa, io non sparo mai a zero, ma un pò te lo sei cercato.
Hasta que el cuerpo aguante...
Originariamente Scritto da ItalianBoy88
Quale parte del corpo bisogna allenare per migliorare pettorali e fianchi?chiaramente escludendo gli stessi.
Personalmente non mi considero nemmeno Bber...
In ogni caso stai parlando con persone che si allenano da anni e che hanno avuto i tuoi stessi problemi. Per essere chiari, visto che prima posti e poi dubiti su quello che ti si dice (wasting our time), ti dico che la tua scheda fa veramente pena, allenarsi cosí è puro anacronismo, come se dal 2000 a.c. ad oggi non si fosse scoperto niente su come si genera ipertrofia e quindi ci si alleni ancora alla vecchia maniera: a caso, a ***** e a sentimento.
Buona giornata e buon allenamento, ti alleni pure oggi giusto?
Scusa, io non sparo mai a zero, ma un pò te lo sei cercato.
ma ti incazzi e io ho solo chiesto perche il mio personal trainer ha partecipato a gare a livello mondiale e ha 30 anni di esperienza e voi mi dite che i nostri allenamente fanno pena???io ho chiesto solo se c'era da ritoccare qualcosa...perche sai com'è io mi alleno come professionista e con un super professionista
ma ti incazzi e io ho solo chiesto perche il mio personal trainer ha partecipato a gare a livello mondiale e ha 30 anni di esperienza e voi mi dite che i nostri allenamente fanno pena???io ho chiesto solo se c'era da ritoccare qualcosa...perche sai com'è io mi alleno come professionista e con un super professionista
Non mi arrabbio per cose simili...
Voglio solo capire una cosa, tu consideri che fare solo 4x8 e 4x10 sia da professionisti? Fare la lat invece delle trazioni è da professionisti?
Hasta que el cuerpo aguante...
Originariamente Scritto da ItalianBoy88
Quale parte del corpo bisogna allenare per migliorare pettorali e fianchi?chiaramente escludendo gli stessi.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Voglio solo capire una cosa, tu consideri che fare solo 4x8 e 4x10 sia da professionisti? Fare la lat invece delle trazioni è da professionisti?
mi scusi signore schwarzenegger ma se legge la scheda dorso si nota l'errore che invece di scrivere trazioni ho scritto parallele un errore banale che fa diventare lei mr olimpia
mi scusi signore schwarzenegger ma se legge la scheda dorso si nota l'errore che invece di scrivere trazioni ho scritto parallele un errore banale che fa diventare lei mr olimpia
non polemizziamo inutilmente: la tua scheda non ha convinto nessuno e ti abbiamo detto anche il perchè. Se la ritieni idonea per te, perchè l'ha fatta un campione ecc... , allora la fai senza tante storie.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma ti incazzi e io ho solo chiesto perche il mio personal trainer ha partecipato a gare a livello mondiale e ha 30 anni di esperienza e voi mi dite che i nostri allenamente fanno pena???io ho chiesto solo se c'era da ritoccare qualcosa...perche sai com'è io mi alleno come professionista e con un super professionista
Io dal tuo PT nn mi farei consigliare neanche il cardiofitness!!!
(battuta x alleggerire ls tensione......)
"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R. www.runemotion.blogspot.com
non capisco quelli che postano schede per chiedere consigli e quando li ricevono si incazzano... che stiano zitti allora... sai secco e rimmarrai secco, e a noi non importa, se non ti interessano i nostri consigli non chiederli nemmeno!
non capisco quelli che postano schede per chiedere consigli e quando li ricevono si incazzano... che stiano zitti allora... sai secco e rimmarrai secco, e a noi non importa, se non ti interessano i nostri consigli non chiederli nemmeno!
ps come si chiama il tuo PT??
carnera calmo, non facciamo polemiche: l'ho già detto nell'altro 3d.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
perche sai com'è io mi alleno come professionista e con un super professionista
allora sei sotto amico. Mio cuggino si allena come super professionista e con un mega professionista. N'avete da bere di zabaioni tu ed il tuo trainer per arrivare a quel livello
allora sei sotto amico. Mio cuggino si allena come super professionista e con un mega professionista. N'avete da bere di zabaioni tu ed il tuo trainer per arrivare a quel livello
Ps. a me la scheda piace
fosse un professionista nn dovrebbe chiedere tante info
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
allora sei sotto amico. Mio cuggino si allena come super professionista e con un mega professionista. N'avete da bere di zabaioni tu ed il tuo trainer per arrivare a quel livello
Ps. a me la scheda piace
il mio pt è arrivato 3 mr universo a gareggiato pure per il mondiale con la nazionale e tutto questo negli anni 80 era il top dei body builder...per carnera per quanto ne dica tu io nn rimango secco perche continuo ad incanalare massa muscolare di mese in mese
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