Panca

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  • VAR. ESS.
    Bodyweb Advanced
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    #16
    Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
    fai le analisi non vorrei che tu fossi incinto (cit.)




    Complimenti davvero, un grande traguardo sorpassato!
    Grazie!per adesso non sono ancora incinto,ma ho sentito che nella palestra vicino alla mia c'era una donna che faceva 100kg di panca ed era per di piu' incinta(cit.modificata)
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da VAR. ESS. Visualizza Messaggio
      Si quando vedrai volare l' unicorno....
      non sai cosa ti perdi x dinci e pensare che ti alleni con albe

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • VAR. ESS.
        Bodyweb Advanced
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        non sai cosa ti perdi x dinci e pensare che ti alleni con albe
        Eh lo so! Al in quell' esercizio tira come una bestia(anche negli altri),ultimamente pero' e' un po' malandato...
        Io faccio del mio meglio!Magari in futuro....
        sigpic

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        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
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          • AS Roma
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          #19
          complimenti, quante rep hai fatto?

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          • marcokrt 1984
            MAD GENIUS
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            #20
            Originariamente Scritto da VAR. ESS. Visualizza Messaggio
            Eh lo so! Al in quell' esercizio tira come una bestia(anche negli altri),ultimamente pero' e' un po' malandato...
            Io faccio del mio meglio!Magari in futuro....
            Nel caso ti andasse di provare, i 150 di stacco secondo me sono molto più facili dei 100 di panca

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #21
              Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza Messaggio
              Nel caso ti andasse di provare, i 150 di stacco secondo me sono molto più facili dei 100 di panca
              verissimo anche la psiche è meno sollecitata

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Dj Ross
                Bodyweb Advanced

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                #22
                mah io soffro di piu con lo stacco che la panca,infatti di panca sto a 120kg 4-5 rip e di stacco solo 140 4-5 rip

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                • marcokrt 1984
                  MAD GENIUS
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Dj Ross Visualizza Messaggio
                  mah io soffro di piu con lo stacco che la panca,infatti di panca sto a 120kg 4-5 rip e di stacco solo 140 4-5 rip
                  Magari è soggettivo..io in un anno e mezzo di stacchi facevo 240 e in 5-6 di panca poco più di te

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                  • GalDregon
                    Bodyweb Senior
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                    #24
                    Originariamente Scritto da VAR. ESS. Visualizza Messaggio
                    Stass per la prima volta ho sollevato 100kg alla panca piana!
                    Lo so che e' un peso da niubbo per lo standard di bodyweb ma sono contento!!
                    bravo rep

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                    • VAR. ESS.
                      Bodyweb Advanced
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                      complimenti, quante rep hai fatto?
                      1!
                      sigpic

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                      • VAR. ESS.
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                        #26
                        Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
                        bravo rep
                        Grazie Gal!
                        sigpic

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                          #27
                          da quanto ti alleni var?

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                            wowo complimenti! hai fatto forza?

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                            • VAR. ESS.
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                              Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
                              da quanto ti alleni var?
                              Mi sono allenato un anno e mezzo nel 2000/2001 poi buco, ho ripreso a inizio 2007 ho fatto 5 mesi poi pausa di 3 e adesso e da ottobre che mi alleno continuativamente!
                              sigpic

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                                wowo complimenti! hai fatto forza?
                                No niente cicli forza per ora!
                                sigpic

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