frattura del polso sin

[mc71]

ciao a tutti qualcuno magari che ha avuto il mio stesso problema mi può aiutare?
ho fratturato il polso il 3 febbraio facendo una caduta con lo snow board più precisamente è una frattura dell'epifisi distale del radio scomposta.ho portato il gesso per 35 gg.
secondo voi fra quanto potrò ricomiciare a sollevare pesi? anche perchè ho tolto il gesso da 5 giorni e anche solo a muoverlo fa male...

[MARKETTO]

a me hanno fatto un operazione all indice che riguardava pure il tendine e la capsula...dopo 30gg di gesso e 1 mese di fisioterapia o poco piu ho cominciato a stringere cose normali...come il manubrio della bicicletta...sempre piu forte finche pian pianino non mi faceva piu dolore...e poi ho ricominciato...sempre attentamente ovvio...non so se è la stessa cosa x il polso ma spero che il messaggio lo hai ricevuto..non avere fretta che a me è saltato un punto interno visto che volevo andare in palestra troppo presto

[Zuccone]

ciao a tutti qualcuno magari che ha avuto il mio stesso problema mi può aiutare?
ho fratturato il polso il 3 febbraio facendo una caduta con lo snow board più precisamente è una frattura dell'epifisi distale del radio scomposta.ho portato il gesso per 35 gg.
secondo voi fra quanto potrò ricomiciare a sollevare pesi? anche perchè ho tolto il gesso da 5 giorni e anche solo a muoverlo fa male...

Fai fisioterapia e ricomincia pian piano quando ti senti sicuro,magari consulta un medico.

[ViNC3NT]

Beh dovrebbe essere il tuo fisioterapista a dirti qnd puoi riprendere l'attività in palestra.. . il dolore è sottinteso cmq.. .

Inizia con una leggera fisioterapia per riprnedere la mobilità articolare.. poi se ne parla.. .

[82max]

ho avuto la tua stessa frattura cadendo con la moto e dopo 2 settimane che avevo tolto il gesso ho fatto l'ultima gara del regionale di motocross dolore tanto ma ho sopportato quindi credo che con un paio di settimane puoi riprendere i pesi e credo con un adeguata polsiera anke prima.

[82max]

o scusa nn era la stessa frattura io mi ero rotto semplicemente il radio

[Tristan]

dai tempo al tempo..non correre sennò è peggio

[VAR. ESS.]

ciao a tutti qualcuno magari che ha avuto il mio stesso problema mi può aiutare?
ho fratturato il polso il 3 febbraio facendo una caduta con lo snow board più precisamente è una frattura dell'epifisi distale del radio scomposta.ho portato il gesso per 35 gg.
secondo voi fra quanto potrò ricomiciare a sollevare pesi? anche perchè ho tolto il gesso da 5 giorni e anche solo a muoverlo fa male...

Nel 2001 ho avuto il tuo stesso tipo di frattura!Adesso devi recuperare la mobilita' del polso, puoi fare in autonomia es di flesso/estensione, inclinazione dx/sx,rotazione! in un paio di settimane dovresti riuscire a riprendere!

[ViNC3NT]

Beh una frattura scomposta ha bisogno del suo tempo.. in ogni caso 35 gg di gesso hanno sicuramente atrofizzato la muscolatura e irrigidito l'articolazione.. quindi la prima cosa da fare è recuperare la mobilità articolare con esercizi leggeri seguiti da un fisioterapista (che magari ha guardato anche le lastre rx.. .).. .poi possiamo cominciare a parlare di ripresa in pale.. IMO.

[VAR. ESS.]

Gli es si possono fare in autonomia anche se vuoi dopo una seduta educazionale,la ripresa in pale non dovrebbe essere un problema a patto che si agisca con cognizione di causa!

[ViNC3NT]

Gli es si possono fare in autonomia anche se vuoi dopo una seduta educazionale,la ripresa in pale non dovrebbe essere un problema a patto che si agisca con cognizione di causa!

Si, sono d'accordissimo.. anch'io nel 2004 dopo che mi son rotto la gamba ed ho tenuto il gesso per 40 interminabili giorni, sono andato 2 volte dal fisioterapista e poi ho fatto tutto in autonomia.. . però un parere almeno iniziale secondo me è più che doveroso.. .

Cmq credo che ormai il peggio sia passato.. . adesso ci vuole un po di buona volontà, pazineza, e costanza nel riabilitare e riprendere le funzionalità della parte..

Saluti.

[VAR. ESS.]

Si, sono d'accordissimo.. anch'io nel 2004 dopo che mi son rotto la gamba ed ho tenuto il gesso per 40 interminabili giorni, sono andato 2 volte dal fisioterapista e poi ho fatto tutto in autonomia.. . però un parere almeno iniziale secondo me è più che doveroso.. .

Cmq credo che ormai il peggio sia passato.. . adesso ci vuole un po di buona volontà, pazineza, e costanza nel riabilitare e riprendere le funzionalità della parte..

Saluti.

Quoto!

[Zuccone]

Io in tema di fratture sono un'autorità,mi son rotto tutto.
Raga' sempre consultare il proprio medico o il proprio fisioterapista....e sempre meglio un giorno di riposo in più che in meno.
Non avere fretta

[ViNC3NT]

...e sempre meglio un giorno di riposo in più ...

... che 15 giorni di riposo forzato in più..