Facendo un search ho trovato questa "vecchia" discussione sullo scarico, perché volevo capire in cosa consisteva, visto che ne ho sentito parlare più d'una volta in questo forum.
Ma leggendo ho trovato un altro spunto, quello delle dicerie, delle voci di corridoio, delle errate convinzioni... forse è colpa dei neofiti, che cocciutamente ed acriticamente ascoltano tutti coloro che si mostrano un po' più sicuri di se e che credono (loro convinzione) di saperne di più su un particolare argomento.
In ogni caso, è difficile per un neofita cercare di imparare su qualcosa che per il momento non gli compete; ancora più difficile in questo caso, perché è "di moda" cercare di avere un bel (o buon) fisico e questo attrae ogni tipo di persona, dallo sbarbatello un po' ignorante al ragazzo studente all'uomo lavoratore (analoghe considerazioni per le donne).
Per quanto mi riguarda, la "tecnica" che utilizzo quando voglio imparare qualcosa, cerco di ascoltare un po' tutte le opinioni, almeno inizialmente, cercando di farmi un'idea sulle persone che mi propongono tali opinioni. Quando ho acquisito un minimo di sicurezza, cerco di farmi (anche se sbagliata) una mia idea.
In particolare, ho scelto di dedicarmi, con l'inizio di questa stagione, per un primo mese allenando la forza, e per i successivi mesi (fino a prima di Natale) alla massa. Non ho ancora fatto un programma che mi occuperà l'intero arco dell'anno, ma sono sicuro che le cose verranno man mano, con l'aiuto che potrò ottenere leggendovi.
Ho aperto poi un diario: certo, un solo utente mi risponde attualmente, non so chi mi legge, ma in questo modo posso tener traccia di tutto ciò che faccio, sperando che se scrivo "ho deciso di eliminare totalmente la panca piana" qualcuno mi risponda dicendomi che sono un cretino. Ho letto di una scheda di forza, sempre su questo forum, di Marco_pl, mi sono confrontato con l'unica persona che mi risponde nel diario, ho deciso alla fine di seguirla. Ho chiesto a Manx, "infilandomi" in alcune discussioni già aperte, una mano per comporre una scheda per la massa da seguire dopo quella della forza, e l'ho avuta (grazie), mostrando sempre un sincero grande interesse e (spero) tanta umiltà.
Chiedo scusa per la lunghezza del post, spero che qualche altro neofita, oltre a me, possa prendere spunto dalla mia esperienza, se esso la reputa positiva o almeno ispiratrice.
Ma leggendo ho trovato un altro spunto, quello delle dicerie, delle voci di corridoio, delle errate convinzioni... forse è colpa dei neofiti, che cocciutamente ed acriticamente ascoltano tutti coloro che si mostrano un po' più sicuri di se e che credono (loro convinzione) di saperne di più su un particolare argomento.
In ogni caso, è difficile per un neofita cercare di imparare su qualcosa che per il momento non gli compete; ancora più difficile in questo caso, perché è "di moda" cercare di avere un bel (o buon) fisico e questo attrae ogni tipo di persona, dallo sbarbatello un po' ignorante al ragazzo studente all'uomo lavoratore (analoghe considerazioni per le donne).
Per quanto mi riguarda, la "tecnica" che utilizzo quando voglio imparare qualcosa, cerco di ascoltare un po' tutte le opinioni, almeno inizialmente, cercando di farmi un'idea sulle persone che mi propongono tali opinioni. Quando ho acquisito un minimo di sicurezza, cerco di farmi (anche se sbagliata) una mia idea.
In particolare, ho scelto di dedicarmi, con l'inizio di questa stagione, per un primo mese allenando la forza, e per i successivi mesi (fino a prima di Natale) alla massa. Non ho ancora fatto un programma che mi occuperà l'intero arco dell'anno, ma sono sicuro che le cose verranno man mano, con l'aiuto che potrò ottenere leggendovi.
Ho aperto poi un diario: certo, un solo utente mi risponde attualmente, non so chi mi legge, ma in questo modo posso tener traccia di tutto ciò che faccio, sperando che se scrivo "ho deciso di eliminare totalmente la panca piana" qualcuno mi risponda dicendomi che sono un cretino. Ho letto di una scheda di forza, sempre su questo forum, di Marco_pl, mi sono confrontato con l'unica persona che mi risponde nel diario, ho deciso alla fine di seguirla. Ho chiesto a Manx, "infilandomi" in alcune discussioni già aperte, una mano per comporre una scheda per la massa da seguire dopo quella della forza, e l'ho avuta (grazie), mostrando sempre un sincero grande interesse e (spero) tanta umiltà.
Chiedo scusa per la lunghezza del post, spero che qualche altro neofita, oltre a me, possa prendere spunto dalla mia esperienza, se esso la reputa positiva o almeno ispiratrice.
Lo trovo molto interessante oltre che istruttivo.
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