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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    potevi dirlo prima

    fai le zampe da sole oppure le dividi facendo dorso e femorali assieme, quad e polpacci, petto bicipiti, spalle tricipiti

    Fa nulla dai riprendo questa tua suddivisione!


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      #17
      Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggio
      Fa nulla dai riprendo questa tua suddivisione!
      ma si puö fare, lo puoi fare anche tu, poi rivediamo semmai.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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