dolori all' avambraccio

[mark23az]

ciao a tutti da uan settimana sento dei dolori all'avambraccio, soprattutto quando faccio esercizi per bicipiti.....la causa del dolore è sicuramente la panca scott, quancuno sa darmi qualche consiglio per far passare il dolore velocemente o qualcosa del genere.........

[Marco pl]

Non fare panca scott oppure farla un manubrio per volta.

[kickboxer_87]

non farla, volpone

[marco966]

Anch'io ho avuto problemi all'avambraccio nella parte alta vicini al gomito, ho trattato la parte interessata per una settimana con ghiaccio 3 volte al giorno per una mezz'ora e poi mettevo pomata voltaren.
Chiaramente ho evitato gli esercizi che stimolavano gli avambracci.
Questa è la mia esperienza, spero esserti stato utile.

Ciao.

[arkon86]

io c'ho lavorato sopra è mi è passato..forse ero debole di avambraccio..

[debe]

Io ho questo tipo di infiammazione proprio in questo momento. Siccome ieri e l'altro ieri ho saltato l'allenamento a causa di questo problema e ho rimandato a stasera e domani, oggi, anche se mi fa sempre male me ne fotto. Non ho da allenare i bicipiti, ma spero mi passi lavorando sul dolore. Vi farò sapere.

[mark23az]

Io ho questo tipo di infiammazione proprio in questo momento. Siccome ieri e l'altro ieri ho saltato l'allenamento a causa di questo problema e ho rimandato a stasera e domani, oggi, anche se mi fa sempre male me ne fotto. Non ho da allenare i bicipiti, ma spero mi passi lavorando sul dolore. Vi farò sapere.

ok

[mark23az]

Anch'io ho avuto problemi all'avambraccio nella parte alta vicini al gomito, ho trattato la parte interessata per una settimana con ghiaccio 3 volte al giorno per una mezz'ora e poi mettevo pomata voltaren.
Chiaramente ho evitato gli esercizi che stimolavano gli avambracci.
Questa è la mia esperienza, spero esserti stato utile.

Ciao.

no a me nn ho la parte vicina al gomito ma tra il gomito e il polso ..............cmq grazie lo stesso pe l'informazione