Metodo fantastico per definirsi...

**polpy** · 16-08-2001, 23:41:10

Sai perchè è durato solo poche ore? Perchè almeno 3kg su 4 erano acqua. Il resto grasso e muscolo.

**NaturalMan** · 16-08-2001, 23:48:17

Originally posted by polpy
Sai perchè è durato solo poche ore? Perchè almeno 3kg su 4 erano acqua. Il resto grasso e muscolo.

certo hai perfettamente ragione .... però l'effetto, l'impatto visivo è stato davvero fenomenale..... peccato che le cose belle durano poco

**Sauron** · 17-08-2001, 00:31:41

Ma hai 68 di cosce

!?
Quanto sei alto e da quanto ti alleni?
Io ho 62 (a freddo) e sono alto 186 cm (in effetti ho le gambe magre, c' è tanta gente che le ha molto più grosse, ma non credo che siano molti ad arrivare a quel livello).
C' è body 80 che ha 65 a freddo ed è alto 175, e sembrano enormi.

***flexer77*** · 17-08-2001, 00:41:30

Originally posted by Sauron
Ma hai 68 di cosce !?
Quanto sei alto e da quanto ti alleni?
Io ho 62 (a freddo) e sono alto 186 cm (in effetti ho le gambe magre, c' è tanta gente che le ha molto più grosse, ma non credo che siano molti ad arrivare a quel livello).
C' è body 80 che ha 65 a freddo ed è alto 175, e sembrano enormi.

daccordo con Sauron,Luca ha quasi 70 cm. di gambe ma non ha la tua definizione.
68 cm tirate sono veramente tanto!
e poi 190 km in bici???
ma chi sei robocop?
e ti non ti 6 catabolizzato l' impossibile?

Quanto hai di caviglia?

**NaturalMan** · 17-08-2001, 00:50:31

Aspettate un attimo ... non sono ROBOCOP ... ho semplicemente un passato da ciclista (8 anni) non come professionista ma buon amatore

la mia coscia a freddo è 62cm, la caviglia 25cm,
sono alto 173 e peso circa 79-80 Kg! ho sempre avuto delle gambe grosse.... mi alleno con i pesi da circa 3 anni (seriamente)
dopo 190 Km l'afflusso di sangue ha fatto salire di +6cm ma l'effetto è durato solo poke ore ... adesso mi resta il dolore ... da circa 1 anno non facevo passeggiatine così ...

***flexer77*** · 17-08-2001, 00:54:02

Comprensibile....cmq se 62 è un bel risultato.
E complimenti anche per i 190 km!
Stvao pensando a a quelli che dicono che oltre 45 minuti di attività fisica innalzano il cortisolo e che ore di aerobica interferiscono con i pesi e bruciano massa magra,tu come la pensi..cosa ci dici in base alla tua esperienza?

**NaturalMan** · 17-08-2001, 00:55:16

ehi dimenticavo non è difficile raggiungere i 70 di coscia ... se pensiamo a tutti i calciatori.... hanno gambe IPERTROFICHE

per i ciclisti l'ipertrofia è minore .... ma i polpacci sono spettacolari ... a freddo 44 cm

**NaturalMan** · 17-08-2001, 01:00:55

Originally posted by flexer77
Comprensibile....cmq se 62 è un bel risultato.
E complimenti anche per i 190 km!
Stvao pensando a a quelli che dicono che oltre 45 minuti di attività fisica innalzano il cortisolo e che ore di aerobica interferiscono con i pesi e bruciano massa magra,tu come la pensi..cosa ci dici in base alla tua esperienza?

Ti dico che per fare 190 Km devi mangiare come un maiale o meglio devi consumare tantissimi carbo...
15 barette carbo della WATT+
circa 5 litri di acqua
4 bustine di MAG
3 panini con la .... marmellata
beverone di BCAA e maltodestrine ( essenziale

)
Adesso toccherò i pesi tra 1 sett .... devo recuperare per bene

ovviamente 190 Km non li faccio tutti i giorni!!!

***flexer77*** · 17-08-2001, 12:21:11

Originally posted by NaturalMan

Ti dico che per fare 190 Km devi mangiare come un maiale o meglio devi consumare tantissimi carbo...
15 barette carbo della WATT+
circa 5 litri di acqua
4 bustine di MAG
3 panini con la .... marmellata
beverone di BCAA e maltodestrine ( essenziale )
Adesso toccherò i pesi tra 1 sett .... devo recuperare per bene

ovviamente 190 Km non li faccio tutti i giorni!!!

non posso che dire solo una cosa:

eeeeeeeeeeeek!

**NaturalBB** · 17-08-2001, 12:55:25

Originally posted by NaturalMan
Aspettate un attimo ... non sono ROBOCOP ... ho semplicemente un passato da ciclista (8 anni) non come professionista ma buon amatore
la mia coscia a freddo è 62cm, la caviglia 25cm,
sono alto 173 e peso circa 79-80 Kg! ho sempre avuto delle gambe grosse.... mi alleno con i pesi da circa 3 anni (seriamente)
dopo 190 Km l'afflusso di sangue ha fatto salire di +6cm ma l'effetto è durato solo poke ore ... adesso mi resta il dolore ... da circa 1 anno non facevo passeggiatine così ...

Mamma mia sei un toro!!!!!Dal vivo devi essere veramente impressionante:sono + alto di te(178) e peso 2-3 kg di meno,ma un po' + tirato...e qul di più che c'hai addosso è massa pura!!!!!!
Ripeto:eeeeeeeeeeeeeeeeeeekkkkkkk!
Jamm,dicci il segreto!

**NaturalMan** · 18-08-2001, 22:09:39

Originally posted by NaturalBB

Mamma mia sei un toro!!!!!Dal vivo devi essere veramente impressionante:sono + alto di te(178) e peso 2-3 kg di meno,ma un po' + tirato...e qul di più che c'hai addosso è massa pura!!!!!!
Ripeto:eeeeeeeeeeeeeeeeeeekkkkkkk!
Jamm,dicci il segreto!

Il mio segreto è la mia ragazza.........
........ porta il mio testosterone alle stelle in maniera

NATURALE

**NaturalMan** · 18-08-2001, 22:14:55

Originally posted by NaturalBB

Mamma mia sei un toro!!!!!Dal vivo devi essere veramente impressionante:sono + alto di te(178) e peso 2-3 kg di meno,ma un po' + tirato...e qul di più che c'hai addosso è massa pura!!!!!!
Ripeto:eeeeeeeeeeeeeeeeeeekkkkkkk!
Jamm,dicci il segreto!

Il mio segreto è la mia ragazza.........
........ porta il mio testosterone alle stelle in maniera

NATURALE

***max_power*** · 20-08-2001, 23:40:03

Certo che sei in forma...la ragazza l'ho anch'io ma non mi fa questo effetto.

max_power

**NaturalMan** · 20-08-2001, 23:54:40

Originally posted by max_power
Certo che sei in forma...la ragazza l'ho anch'io ma non mi fa questo effetto.

max_power

se è in garanzia prova a cambiarla!

skerzo amico mio ... cmq la mia ragazza mi aiuta negli allenamenti e mi da una carica davero eccezionale eppure lei non è come la mia sorellina Erica

è piccolina 49 Kg x 1,55 però diventa un pittbull quando ci alleniamo