X tutti quelli che praticano un altro sport oltre al BB!!!

[mg86]

Cosi' a titolo informativo, come da titolo, voi che fate altri sport oltre al BB (CALCIO; BASKET; PALLAVOLO ECC.) come vi orientate nell'organizzazione dei vostri allenamenti settimanali?
Io per ora faccio praticamente sette su sette ma non mi trovo malissimo! Riesco anche a crescere! E voi?

[EGMario86]

facevo muay thai, ora evito pure di fare le scale oltre al BB

[jeghe]

pratico ciclismo.....soprattutto d'estate mi concentro molto su questa disciplina...e mi mangio tanta massa magra accumulata in inverno....

tutto somamto anche se per il BB non ci sono proprio portato data la mai genetica bastrada e la mia grande difficoltà ad aumentare......continuo lo stesso a praticarlo....

[mg86]

Eh fin li ho capito! Ma io vorrei sapere come incastrate i vari allenamenti e i rispettivi giorni di riposo!!!

[napo]

ho fatto baskety per anni basket e per un certo periodo in contemporanea con il BB..poi ho mollato il basket per incomprensioni con l'allenatore

[kickboxer_87]

football americano.

6-7 su 7

[Deadlift]

4 allenamenti di calcio piu partita la domenica oltre a due allenamenti di pesi.

[blackshark]

boxe boxe boxe calci e pugni oltre il BB fanno parte di me

[WhiteTyson]

football americano.

6-7 su 7

che ruolo giochi?


ah..rep!

[kickboxer_87]

che ruolo giochi?


ah..rep!

dipende...cmq difesa.

in under21 gioco strong safety o inside linebacker, in A cornerback o outside linebacker...

titolare,ovviamente

[mg86]

capisco! quindi tra di voi c'é gente che fa o faceva 6/7 su 7 di allenamenti! E cresceva (ovviamente in piu' tempo) cmq? Rendeva cmq nel suo sport???

[EGMario86]

io nn crescevo quando facevo thai, anzi tutto il contrario

[kickboxer_87]

il 75% della massa lo si mette in off-season

[mg86]

ma allora io sono un alieno che riesco a crescere cmq?

[kickboxer_87]

dipende dal livello,dalla genetica,dalla forza... cioè...

dimmi altezza-pes-bf, carichi su panca squat e staccoe poi ne parliamo