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ho sentito dire tempo fa che di notte (non so precisamente verso ke ora,spero siate voi a dirmelo) c'è una fascia di orario in cui il testosterone è cosi alto che allenarsi in quell'orario produrrebbe ottimi risultati.
è vero?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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Fai da te - Il tagliando
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Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ho sentito dire tempo fa che di notte (non so precisamente verso ke ora,spero siate voi a dirmelo) c'è una fascia di orario in cui il testosterone è cosi alto che allenarsi in quell'orario produrrebbe ottimi risultati.
è vero?
ho sentito dire tempo fa che di notte (non so precisamente verso ke ora,spero siate voi a dirmelo) c'è una fascia di orario in cui il testosterone è cosi alto che allenarsi in quell'orario produrrebbe ottimi risultati.
è vero?
non e che magari parli dell'ormone della crescita?
non e che magari parli dell'ormone della crescita?
ma in ogni aso non dormire di notte alza il cortisolo. . .se poi ti alleni si alza ancora di piu'. .follia. ..
solo chi lavora di notte.. aime'.. come il sottoscritto, e ' costretto a stare sveglio. .chi puo' dorma. .!
ma in ogni aso non dormire di notte alza il cortisolo. . .se poi ti alleni si alza ancora di piu'. .follia. ..
solo chi lavora di notte.. aime'.. come il sottoscritto, e ' costretto a stare sveglio. .chi puo' dorma. .!
beh non dormire la notte crea qualche problema
il testo per esempio è molto alto nelle ore diciamo "pre-sveglia", ma anche il cortisolo è molto alto nello stesso momento..
mi sono allenato di notte per un periodo (motivi di studio) ed ora che me lo fai notare ero sempre bello incaxxato e tiravo sù i pesi di violenza.. però fare la notte solo per allenarsi è da pazzi
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