un nero in pale da me

[Hombrillo]

ma....in palestra da me ci sono tanti ragazzi messi bene fisicamente che non tirano pesi assurdi che si leggono sul forum e hanno fisici di tutto rispetto per un natural.
guarda la realtà perchè se leggi su internet sono tutti buoni a dire faccio 100 di quello 140 di quell'altro.
se ha 45 di braccio e non è una forza della natura non ci vedo niente di scandaloso, è la genetica che nemmeno con pozioni di integratori,cibo,sonno si può avere.
nato fortunato

[Kasparo]

in effetti bodyweb confonde un po... gente che mente sulle misure e sui carichi.. a volte leggo cose anche da utenti di lunga data che mi paiono assurde... c'è gente in pale da me veramente grossa, che però non tira su sti carichi abnormi che si leggono a volte... mha dove starà la verità?

[Deadlift]

45 cm di braccio e fare carichi da principiante non mi sembrano una gran fortuna..

sicuramente più fortunato di uno che ha carichi da principiante e 30 cm di braccio non credi?

[Kasparo]

sicuramente più fortunato di uno che ha carichi da principiante e 30 cm di braccio non credi?

si, stavo per quotare come te... se non è fortunato lui....

[Mr Day]

in effetti bodyweb confonde un po... gente che mente sulle misure e sui carichi.. a volte leggo cose anche da utenti di lunga data che mi paiono assurde... c'è gente in pale da me veramente grossa, che però non tira su sti carichi abnormi che si leggono a volte... mha dove starà la verità?

esatto, proprio quello che volevo rendere io.....
anzi da me cè un istruttore che si basa proprio sullo s*******mento.....
una sera un ragazzo tira su un manubrio per i curl a 45° bello pesanteoltre le sue possibilità, comincia l'esercizio e dopo 1 rip parziale senza distendere il braccio si blocca e l'istruttore comincia ad alta voce.....AHHHHHH TROPPO PESANTE èèèè??? FATELI BENE STI ESERCIZI SUUUUUUUUUUU!!!!! tutto questo ad alta voce.....

[WhiteTyson]

45 cm di braccio e fare carichi da principiante non mi sembrano una gran fortuna..

Beh dal punto di vista del bodybuilding invece è una gran fortuna, poco sforzo sulle articolazioni, allenamenti più tranquilli e non a rischio infortuni e fisico enorme..non vedo cosa ci possa essere di meglio.

Se poi parliamo di powerlifting allora il discorso si rovescia.

[Kasparo]

troppo nervoso però... aveva una schiena enorme.. unica cosa che non è tanto alto il tizio, sarà 168cm però un torello!

[Mr Day]

Beh dal punto di vista del bodybuilding invece è una gran fortuna, poco sforzo sulle articolazioni, allenamenti più tranquilli e non a rischio infortuni e fisico enorme..non vedo cosa ci possa essere di meglio.

Se poi parliamo di powerlifting allora il discorso si rovescia.

vero hai detto bene, il rischio sulle articolazioni è minimo e la longevità di allenamento ne guadagna, in palestra (io la frequento da quasi 1 anno) si vedono arrivare dei ragazzi che usano grossi carichi con esecuzioni discutibili e per un po non li vedi poi vieni a sapere che chi il gomito chi il polso si sono sfasciati tutti.

[Deadlift]

si, stavo per quotare come te... se non è fortunato lui....

Beh dal punto di vista del bodybuilding invece è una gran fortuna, poco sforzo sulle articolazioni, allenamenti più tranquilli e non a rischio infortuni e fisico enorme..non vedo cosa ci possa essere di meglio.

Se poi parliamo di powerlifting allora il discorso si rovescia.

si infatti, il rischio infortuni in questo caso diminuisce..anche se personalmente preferisco avere misure inferiori ma caricare pesante

[Deadlift]

vero hai detto bene, il rischio sulle articolazioni è minimo e la longevità di allenamento ne guadagna, in palestra (io la frequento da quasi 1 anno) si vedono arrivare dei ragazzi che usano grossi carichi con esecuzioni discutibili e per un po non li vedi poi vieni a sapere che chi il gomito chi il polso si sono sfasciati tutti.

eh, l'ego

[Mr Day]

si infatti, il rischio infortuni in questo caso diminuisce..anche se personalmente preferisco avere misure inferiori ma caricare pesante

però pensa a che nervoso ti verrebbe vedendolo fuori dalla palestra, diresti "io uso 100kg allo squat con tecnica perfetta sotto il parallelo e devo bestemmiare per fare crescere questi stuzzicadenti mentre lui usa 80kg e ha belle gambe" nervoooo

[WhiteTyson]

eh, l'ego

eh..nomen omen direbbero gli antichi

[MrDiablito]

Anche se... è gustoso bussare sulla spalla di uno che pesa 10 -15 kg più di te e dire.."Ciccio, se hai finito lascia i kili che mi scaldo"
...però oltre che forti bisogna essere anche molto bastardi!

...c'è poi da dire che molti traumi cronici si ottengono allenandosi più volte la settimana prpr con bassi carichi. un po' come la storia del mouse di 15 gr che sollevato tutti i gg per milioni di volte porta al "tunnel carpale".

[Mr Day]

Anche se... è gustoso bussare sulla spalla di uno che pesa 10 -15 kg più di te e dire.."Ciccio, se hai finito lascia i kili che mi scaldo"
...però oltre che forti bisogna essere anche molto bastardi!

...c'è poi da dire che molti traumi cronici si ottengono allenandosi più volte la settimana prpr con bassi carichi. un po' come la storia del mouse di 15 gr che sollevato tutti i gg per milioni di volte porta al "tunnel carpale".

quello di bussare sulla spalla deve essere una bastardata unica....anche se fossi forte per la mia natura di timido non lo farei mai...

[Deadlift]

però pensa a che nervoso ti verrebbe vedendolo fuori dalla palestra, diresti "io uso 100kg allo squat con tecnica perfetta sotto il parallelo e devo bestemmiare per fare crescere questi stuzzicadenti mentre lui usa 80kg e ha belle gambe" nervoooo

vero

eh..nomen omen direbbero gli antichi