chiedo consigli x l'allenamento

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  • birba72
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    • Feb 2008
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    #16
    grazie manx..faccio come dici posto nella sezione dieta...
    giordano allora posto dall'altra parte mi dai cmq consigli???

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da birba72 Visualizza Messaggio
      grazie manx..faccio come dici posto nella sezione dieta...
      giordano allora posto dall'altra parte mi dai cmq consigli???
      prego, ma non avevi già chiesto in dieta?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • birba72
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        #18
        No, diciamo che mi ero solo presentata..in dimagrimento..
        Dove trovo dorian e max power in dieta o dimagrimento???

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          Originariamente Scritto da birba72 Visualizza Messaggio
          No, diciamo che mi ero solo presentata..in dimagrimento..
          Dove trovo dorian e max power in dieta o dimagrimento???
          non è la stessa? io ci sbazzico poco cmq in dieta ed alimentazione. in basso a ds i nomi dei mod

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20

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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • birba72
              Bodyweb Member
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              #21
              Ok dieta ed alimentazione...
              Cmq se dovessi avere problemi con le correzioni alla scheda ti chiederò ancora aiuto!

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                #22
                Originariamente Scritto da birba72 Visualizza Messaggio
                Ok dieta ed alimentazione...
                Cmq se dovessi avere problemi con le correzioni alla scheda ti chiederò ancora aiuto!
                non c'è problema

                ti autorizzo a riesumare questo 3d (anzi che aprirne uno nuovo)

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                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
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                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • giordanobruno
                  Bodyweb Member
                  • Apr 2007
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                  #23
                  Originariamente Scritto da birba72 Visualizza Messaggio
                  grazie manx..faccio come dici posto nella sezione dieta...
                  giordano allora posto dall'altra parte mi dai cmq consigli???

                  mi trovi dall'altra parte sempre pronto a darti consigli...
                  pensa a seguire i consigli dei ragazzi sopracitati ho perso dieci kili ...

                  ma prima di tutto ci vuole volontà...
                  magari anche criterio

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