aerobica o no?

matxt26

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#1

aerobica o no?

03-03-2008, 16:33:57

ciao volevo sapere se correre 10 minuti leggero + 10 minuti di cyclette a fine allenametno (2 volte la settimana) puo essere controproducente per mettere su il fisico sono alto 1.75 peso 67 kg. perchè una volta un mezzo istruttore che era in palestra ha detto che facendo cosi ti annulli tutto il lavoro fatto nella seduta ma è vero? premetto che non ho molta massa grassa (neanche molta magra) ho solo uno strto di "pelle di troppo" per un dimagrimento veloce
Tag: Nessuno
the_drifter

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#2

03-03-2008, 16:44:28

che vuoi che ti cambino 10' di cyclette? giusto da riscaldamento servono.

I knew all the rules but the rules did not know me
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thecousin

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#3

03-03-2008, 16:46:18

Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio

che vuoi che ti cambino 10' di cyclette? giusto da riscaldamento servono.
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MOSTMUSCULAR 85

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#4

04-03-2008, 08:38:20

10 minuti di cyclette nn sono controproducenti

Matt10

Originariamente Scritto da angy87

tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

Originariamente Scritto da bale

sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo

Originariamente Scritto da greenday2

ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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