secondo voi 2 allenamenti a settimana di pre-pugilistica, possono incidere in maniera negativa sullo sviluppo della massa?
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Cos'è la prepugilistica? scusa l'ignoranza
sigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempo -
è un allenamento aerobico unito al pugilato, quindi tutti esercizi di velocità con manubbri da 2 kg, sacco e un pò di sparring.Commenta
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si se fatti seriamente incidono negativamente, con questo non voglio dire che non si possa crescere, anzi..Commenta
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Guarda, sto trovando un modo di crescere ma ti assicuro che è possibilissimo. Sono due mesi che chiedo info a riguardo sul forum ma purtroppo nessuno si è mai trovato in questa situazione qui e quindi è difficile dare dei consigli precisi. Io pratico thai boxe, quindi un allenamento aerobico simile, forse un po' più pesante e vedo gente che viene in palestra con me che riesce ad ingrossarsi e allo stesso tempo definire, però devi trovare un tuo metodo, influisce particolarmente il tipo di fisico che hai. Sicuramente, se già pratichi bb, dovrai variare allenamento e dieta.Commenta
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