Come Vi Sentite?

[peter]

Da 15 giorni a questa parte,mi sento davvero uno SCHIFO,oggi però mi sento molto meglio,sarà il tempo non sò!

1)Invece Voi come Vi sentite???

2)Come combattete questa FIACCHEZZA???

3)Quali integratori usate in questo periodo??(a parte il Polase e la Vit.C)

4)Gli allenamenti sono ridotti???e la voglia??

5)E la forza???

Vi aspetto numerosi e Vi ringrazio.
By
Peter

[Atomix]

Re: Come Vi Sentite?

Originally posted by peter
Da 15 giorni a questa parte,mi sento davvero uno SCHIFO,oggi però mi sento molto meglio,sarà il tempo non sò!

1)Invece Voi come Vi sentite???

2)Come combattete questa FIACCHEZZA???

3)Quali integratori usate in questo periodo??(a parte il Polase e la Vit.C)

4)Gli allenamenti sono ridotti???e la voglia??

5)E la forza???

Vi aspetto numerosi e Vi ringrazio.
By
Peter

prenditi un periodo di riposo di 15 gg e poi ricomincia!

1) io sto bene
2) riposo molto e mi diverto
3) nulla
4) gli allenamenti sono normali, la voglia c'è
5) sto cercando di imparare bene la forma di esecuzione, quindi uso dei carichi un po' inferiori, ma in esercizi che so' già eseguire perfettamente come lo squat aumento di circa 2-2.5 kg, a settimana!

ciuaz Atomix

[peter]

x Atomix,

mi puoi dire com'è il clima dalle Tue parti??

Qui al sud si arriva anche a 40°gradi(compreso il tasso d'umidità).

Aspetto e Ti ringrazio
By
Peter:cool:

[gimmy]

cala l'intensità e allenati il meno possibile .
poche serie e poche volte

[Atomix]

Originally posted by peter
x Atomix,

mi puoi dire com'è il clima dalle Tue parti??

Qui al sud si arriva anche a 40°gradi(compreso il tasso d'umidità).

Aspetto e Ti ringrazio
By
Peter:cool:

Ah beh qui ci sono 30-32°, anche questo è importante per una buona resa dell'allenamento, ma visto che è tanto caldo lì non dovrebbero dilagare le palestre con l'aria condizionata?

Ciuaz Atomix

[NaturalBB]

Anche da me fà caldissimo.
1)Ho visto tempi migliori:la dieta mi uccide!!
2)Riposo,riposo,riposo.
3)pro e bcaa.
4)molto ridotti x evitare la fusione.La voglia cresce xchè si vedono i risultati del tiraggio...
5)La forza è un discorso invernale....

[peter]

x Naturalbb,

quanti B.C.A.A. prendi al giorno o a seduta?? e come??

aspetto
By
Peter:cool: