sauna,muscoli????

[pecin]

ho sentito dire che fare sauna o bagno turco dopo l allenamneto in palestra equivale ad un allenamento sprecato ma è vero che non fa bene ai muscoli????voi la fate??

[Change]

non credo che la sauna faccia male
dopo un work out...

[don_shine]

ho sentito dire che fare sauna o bagno turco dopo l allenamneto in palestra equivale ad un allenamento sprecato ma è vero che non fa bene ai muscoli????voi la fate??

Se ci spieghi perché magari proviamo a ragionarci insieme, ma detta così, in base alle mie conoscenze, è una enorme boiata.

[gagan]

ho sentito dire che fare sauna o bagno turco dopo l allenamneto in palestra equivale ad un allenamento sprecato ma è vero che non fa bene ai muscoli????voi la fate??

l'unica cosa che nuoce al tessuto muscolare è la denutrizione....

[QuagliaE]

ho sentito dire che fare sauna o bagno turco dopo l allenamneto in palestra equivale ad un allenamento sprecato ma è vero che non fa bene ai muscoli????voi la fate??

Nella mia famiglia c'è sempre stata e ne ho una finlandese anche a casa mia. E' un pò come l'aria condizionata, fa male a chi non ce l'ha...

Saluti,

[pecin]

perchè con il sudore il muscolo si secca perde di sostanza....

aaa

[don_shine]

Pecin, la risposta va messa nel messaggio e non nel titolo dell'intervento.

[Change]

i muscoli non si seccano,
ne perdono sostanza...
il vapore acqueo che perdiamo
(termo-regolazione) viene da altre parti....

poi che è sto AAA ?