dopo quanta massa si fa definizione??

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  • EGMario86
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    #16
    se fai massa pulita puoi anche non definirti mai... la definizione pura a perdere tantissimi kg è fatta solo dopo una massa in genere sporca o cmq molto sopra il normale che basta per crescere.
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    • kenshiro80
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      #17
      Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza Messaggio
      ah, bo non me le prendo da novembre le misure, quando ero andato a far l ultima visita dal nutrizionista
      ma scusa non sei curioso di saperle visto questa crescita esponenziale, per prendere queste misure mica devi andare da un nutrizionista
      sigpicCitazione:
      Originalmente inviato da Manx
      ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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      • GoodBoy!
        'a carogna.
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        #18
        Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio
        ma scusa non sei curioso di saperle visto questa crescita esponenziale, per prendere queste misure mica devi andare da un nutrizionista

        basta un metro!o non vuoi prenderle???
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        • ELDAR
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          #19
          Originariamente Scritto da LEE WON DAVE HOUSE Visualizza Messaggio
          A prescindere che per definirsi lo sforzo va fatto principalmente a tavola io personalmente credo che se non hai una bf troppo alta e francamente credo che non sia questo il caso non è che ci sia bisogno di definizione.Anche perchè da HP-4 francamente io penso che nemmeno ci si possa considerare fisico fitness che le masse son quasi nulle anche li dove la BF è bassa.

          Ovviamente una foto aiuterà molto nella valutazione,sicuramente più delle misure che io oltre la vita nemmeno le considererei ora come ora.
          scusa l'ignoranza, ma cos'è la bf?
          It's Time To Play The Game....

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          • kenshiro80
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            #20
            Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza Messaggio
            scusa l'ignoranza, ma cos'è la bf?
            e meno male che sei seguito dal nutrizionista , che fa le cose se le tiene per sè e a te non le dice?

            cmq è la percentuale di grasso in rapporto al peso
            sigpicCitazione:
            Originalmente inviato da Manx
            ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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            • ELDAR
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              #21
              Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
              basta un metro!o non vuoi prenderle???
              adesso provo a prenderle allora...cmq a meta novembre nella plicometria avevo il 58,31% di massa magra e l'11,13% di massa grassa
              It's Time To Play The Game....

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              • kenshiro80
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                #22
                Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza Messaggio
                adesso provo a prenderle allora...cmq a meta novembre nella plicometria avevo il 58,31% di massa magra e l'11,13% di massa grassa
                ecco la bf è 11 %
                sigpicCitazione:
                Originalmente inviato da Manx
                ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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                • LEE WON DAVE HOUSE
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                  #23
                  Be se la BF è al 11 non vedo proprio cosa ci sia da definire...mica devi andare in gara.
                  E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
                  De ci ole specula e corrompe,difendila
                  De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
                  Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
                  Pe ci ha rimastu senza forza,difendila

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                  • ELDAR
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                    #24
                    allora mi sono misurato, 33 cm braccio in contrazione, 80 di vita, il torace dovrebbe essere sui 95, la coscia 55 e il culo 95
                    It's Time To Play The Game....

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                      #25
                      Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza Messaggio
                      allora mi sono misurato, 33 cm braccio in contrazione, 80 di vita, il torace dovrebbe essere sui 95, la coscia 55 e il culo 95

                      il culo non c interessava cmq 33 di braccio in contrazione non c è nulla da definire,rimanda alla prossima estate
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                      • master wallace
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                        #26
                        Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                        il culo non c interessava cmq 33 di braccio in contrazione non c è nulla da definire,rimanda alla prossima estate

                        temo. ..
                        lo scultore scolpisce il marmo solo quando ce ne a sufficenza. . .
                        contatto face book
                        roberto moroni

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                        • ELDAR
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                          #27
                          Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                          il culo non c interessava cmq 33 di braccio in contrazione non c è nulla da definire,rimanda alla prossima estate
                          ho scritto culo ma intendevo fianchi
                          It's Time To Play The Game....

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                            #28
                            80 di vita su 1,68...be è accettabile però non è che sia il massimo.Se continui a fare massa non esagerare.
                            E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
                            De ci ole specula e corrompe,difendila
                            De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
                            Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
                            Pe ci ha rimastu senza forza,difendila

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                            • ELDAR
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                              #29
                              scusate mi correggo, mi sn fatto aiutare a misurar meglio il braccio e non è 33 bensi 35
                              It's Time To Play The Game....

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                                #30
                                Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza Messaggio
                                ho scritto culo ma intendevo fianchi

                                il polso quanto misura?
                                [

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