glielo kiesto meglio , e mi ha detto ke era piu ke altro un modo di cambiare tipologia di allenamento , aumentare l'intensita perke se no visto ke è da tanti mesi ke faccio sempre una tipologia di allenamento con ripetizioni pesanti per poki colpi, il fisico potrebbe entrare in stallo e la crescita fermarsi ed era per creare uno scompenso al fisico per poi crescere meglio....per lo meno è quello ke m ha detto
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It's Time To Play The Game.... -
il problema è che il tuo istruttore è convinto che aumentando l'intensità si fa definizione, ma non è così, lo scossone va bene ed anche variare l'allenamento, ma la definizione è un'altra cosa.Originariamente Scritto da ELDAR Visualizza MessaggiosigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
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