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Ieri volevo dare uno shock al petto, pensa pensa ho deciso di fare una pazzia..in pratica mi posiziono alla chest-press metto il peso su 100kg e come da titolo faccio 10 serie da 10, in pratica 10.000kg di peso sollevati in 25 minuti...non so se qualcuno abbia mai fatto un allenamento del genere o se sia semplicemente una pazzia, ma la sensazione di gonfiore al petto che ho provato è spettacolare, speriamo che renda anche in termini di massa...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Ieri volevo dare uno shock al petto, pensa pensa ho deciso di fare una pazzia..in pratica mi posiziono alla chest-press metto il peso su 100kg e come da titolo faccio 10 serie da 10, in pratica 10.000kg di peso sollevati in 25 minuti...non so se qualcuno abbia mai fatto un allenamento del genere o se sia semplicemente una pazzia, ma la sensazione di gonfiore al petto che ho provato è spettacolare, speriamo che renda anche in termini di massa...
Gasp! 10.000kg, mai provato...ma chissà...di sicuro Mentzer non sarebbe d'accordo, ma chissenefrega
Ciao.
10x10... gvt?? xsonalmente nn mi piace allenarmi cn tutto qst volume e qst "densità", ciò nn toglie ke c'è ki ottiene ottimi risultati da metodi cm questo... quindi se t piace buttati e facci saxe!!
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
10x10... gvt?? xsonalmente nn mi piace allenarmi cn tutto qst volume e qst "densità", ciò nn toglie ke c'è ki ottiene ottimi risultati da metodi cm questo... quindi se t piace buttati e facci saxe!!
Beh solitamente non piace nemmeno a me, ma visto che gira e rigira faccio sempre le stesse cose, ho voluto provare a fare una cosa completamente diversa..magari la provo per un periodo tanto per cambiare lo stimolo e poi torno ad allenamenti da persone più sane di mente
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Ieri volevo dare uno shock al petto, pensa pensa ho deciso di fare una pazzia..in pratica mi posiziono alla chest-press metto il peso su 100kg e come da titolo faccio 10 serie da 10, in pratica 10.000kg di peso sollevati in 25 minuti...non so se qualcuno abbia mai fatto un allenamento del genere o se sia semplicemente una pazzia, ma la sensazione di gonfiore al petto che ho provato è spettacolare, speriamo che renda anche in termini di massa...
il pump era buon? hai già dei doms oggi? bell'idea comunque, stasera a me tocca il petto e quasi quasi ci provo....
Originariamente Scritto da PrinceRiky
una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
Originariamente Scritto da PrinceRiky
in zona trieste è molto conosciuto
Originariamente Scritto da PrinceRiky
io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
io credo che un allenamento del genere possa essere utile per dare uno scossone ai muscoli, ma ritornei poi al solito allenamento, il fatto di fare molte serie e di avere il muscolo super pompato non è necessariamente indice di crescita muscolare. Cmq per cambiare ogni tanto ci stà
sigpicCitazione: Originalmente inviato da Manx ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
c'è chi ha fatto con lo squat una cosa simile... e pare abbia guadagnato un cm di circonferenza. un'ora di wo solo ed esclusivamente squat... poi se è vero non lo so
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
c'è chi ha fatto con lo squat una cosa simile... e pare abbia guadagnato un cm di circonferenza. un'ora di wo solo ed esclusivamente squat... poi se è vero non lo so
Stasera mi misuro la circonferenza del petto allora...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
c'è chi ha fatto con lo squat una cosa simile... e pare abbia guadagnato un cm di circonferenza. un'ora di wo solo ed esclusivamente squat... poi se è vero non lo so
secondo me con lo squat non ne vale la pena, il rapporto rischio-crescita si sposta troppo dalla parte del rischio.
sigpicCitazione: Originalmente inviato da Manx ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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