la differenza tra esercizi base e di isolamento è questa: gli e di base coinvolgono più articolazioni, mentre gli e di isolamento interessano una sola cerniera articolare. dovresti studiare un poco di più.
dunque secondo il tuo punto di vista un curl a martello seduti è base,no visto che interessa il bicipite, il brachiale e il brachio-radiale? e anche l'estensione dei polsi tenendo gli avambracci sulla panchetta è base visto che coinvolge
gli estensori radiali del carpo, gli ulnari del carpo e gli estensori delle dita?
ma vai a studiare prima di sparare cavolate!
dunque secondo il tuo punto di vista un curl a martello seduti è base,no visto che interessa il bicipite, il brachiale e il brachio-radiale? e anche l'estensione dei polsi tenendo gli avambracci sulla panchetta è base visto che coinvolge
gli estensori radiali del carpo, gli ulnari del carpo e gli estensori delle dita?
ma vai a studiare prima di sparare cavolate!
i posteriori della coscia possiedono 2 funzioni fondamentali, l'estensione dell'anca e flessione del tratto inferiore della gamba... cara sull'anatomia non puoi battermi, fai solo figuracce... studio questo da 2 anni e passa.
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